İyi bir dövüşçü olmam için kaç kilo olmam lazım?

Gizli Üye
Boyum 1.66-1.67 arasında bir şey kilom da 47 falan sanıyorum. Bu zamana kadar hiç sıkıntı çekmedim görüntü olarak da memnunum aslında ama dövüş kursuna gidiyorum ve birilerini kaldırıp atmam falan gerçekten zor oluyor,gücüm yetersiz kalıyor çoğu zaman millet beni atıp tutuyor resmen. Kilo almak istemiyorum aslında ama güçlenmek istiyorum,5-6 kilo da alsam kötü durmaz hem. Ne yapmalıyım, nasıl beslenmeliyim, çok esnek bir vücudum var çabuk yorulmuyorum ama iyi bir dövüşçü olmak için sanırım biraz da güç gerekli ne yapabilirim
İyi bir dövüşçü olmam için kaç kilo olmam lazım?
19 Cevap