Yürüyüş yapmak mı bisiklet sürmek mi daha etkilidir?

bisikletten kastım normal bisiklet tabi spor aleti olan bisiklet değil :D

basen kısmımı biraz inceltmek istiyorum bunun için yapabileceğim yürüyüş ve bisiklet sürmek var sizce hangisini yapmalıyım?

  • Bisiklet sürmek
    A seç
  • Yürüyüş yapmak
    B seç
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|0
116

En İyi Erkek Görüşü

  • bisiklet yeterli mesafe ve birazda yüksek viteste zorlamalısın

    1|0
    0|0
    • bi de vites olayı var di mi, şimdi bisiklet sürmeyi biliyorum ama evdeki bisiklet hep aynı vitesde ben onu nasıl ayarlarım vitesi neye göre ayarlanıyor? bilgin varsa bir anlatır mısın?

    • Hepsini Göster
    • rica ederim

    • sonrada zincir kopsun dişliler yamulsun tabi şu var kullandığı malzemeler ve tecrübesinede bağlı rampa yukarı 7 yle 8 le çıkarsa ohhooo çok işi var bence düz yolda alsın 21 veya 24 e bassın gitsin

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 15

  • Bisiklet daha iyi

    1|0
    0|0
  • bisiklet genelde bacak kaslarını sıkılaştırır . basen için yürüyüş daha iyi olur

    1|0
    0|0
  • bisiklet sürmelisin

    1|0
    0|0
  • Bisiklet sürmek

    1|0
    0|0
  • Bisiklet tabki

    1|0
    0|0
  • Yürüyüş yapmak

    1|0
    0|0
  • Yürüyüş yapmak

    1|0
    0|0
  • bisiklet sürmek daha iyi oluyor

    1|0
    0|0
  • Yürüyüş yap

    1|0
    0|0
  • 6 saat koşmakla 1 saat bisiklet aynı oluyor :)

    1|0
    0|0
  • bisikletinin markası ve modeli nee ?

    1|0
    0|0
    • inan bakmadım eski bişeydi evde duran yani yeni değil de o yukarda yazdığın ne 21 24 falan benimkinin vites kısmı öyle değil de :s

    • vitess yani arka kasetle yani dişli görünümündeki zincirin geçtiği yerdekilerle önceki muhtamelen 3 tanedir arka taraf x ön taraftaki

      ;D

    • haa öyle diyosun anladım peki

  • uzun mesafeli bisiklet sürmek çok iyi...

    1|0
    0|0
  • Yürüyüş yapmak

    1|0
    0|0
  • bence bisiklet daha etkilidir.

    1|0
    0|0
  • bisiklet kalorı yakımını ucurur yuruyuse gore en az 2 kat daha faydalı

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...