Gobek eritmek icin mekik?

Arkadaslar kilolu biri degilim kilom48 gobegimde hafif yag var bunu mekikle eritmek mumkun mu


0|0
2|13

En İyi Erkek Görüşü

  • Armut göbek her zaman candır.

    Basen felan yoksa bırak kalsın.

    0|0
    0|0
    • Kas degil ama duz olmasini isterim. Gunde kac mekik cekiyodun peki

    • Hepsini Göster
    • rica ederım onemlı olan cok cekmek degıl bak.

      Set halınde yapacaksın

      1.kez 30 cekdın ondan sonra 30 sn 40 sn bekle 2 set.

    • Anladim:)))

Erkekler Ne Diyor 12

  • Mümkün tabi

    0|0
    0|0
  • Spor eritir ama mekikle karın kaşı için yavaş eritir koşmalısın mümkün olduğunca ya da yaktığın kaloriler aldıklarından fazla olması lazım onuda yapamazsa L Carnitine kullan :)

    0|0
    0|0
  • six pack'mi çıkarıcaksın mekikle ne işin var :D En iyisi bir kız için Plates veya Sahil veya Orman varsa yakınlarında sabah erken kalk yürüyüş yap koş temiz havada iyi gelir...

    0|0
    0|0
  • Olmazya herkez neden spor salonuna yaziliyor s

    0|0
    0|0
  • Mekik ve birazda diyet

    0|0
    0|0
  • evet kilon yok şekillenir ve hoş durur :D

    0|0
    0|0
  • Mumkundur ama mekik daha cok karin sikilastirir bisiklet cevirsen daha kolay eritirsin

    0|0
    0|0
  • Eliptik bisiklet kullan interval seviye 3'de

    0|0
    0|0
  • mümkündür tabi

    0|0
    0|0
  • ahh ah anlatmaktan tüy bitti dilimde mekik eritmez kas geliştirir eritmek için bisiklet veya koşu

    0|0
    0|0
  • mekik göbek eritmez, sıkılastırır.

    0|0
    0|0
  • mekik ii gelir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • yağdan ve yemekten biraz kısıp düzenli olarak mırın kırın etmeden ve aksatmadan yaparsan iyi sonuç alırsın :)

    0|0
    0|0
  • Ben mi sormuşum acaba geçmişte bu soruyu diye düşünmedim değil :) Aynı ben de 48 kiloyum göbüşüm vardı bölüm bölüm mekik çekerek erittim 3 ayda dümdüz hatta kaslı bile oldu diyebilirim.

    0|0
    0|0
    • Kas degil ama duz olmasini isterim. Gunde kac mekik cekiyodun peki

    • Hepsini Göster
    • Tesekkur ederim

    • Eğer bugün başladıysan yarın ağrıdan gülemiceksin bile :D

Yükleniyor...