Squats yapiyorum ama tam olarak etkisi olmasi icin protien icecegi mi icmem gerekir?

squats yapiyorum ama tam etki gormek istiyorum bir ayda. peotein icecekleri icsem tam etki gorurmuyum? nasil hizlandirim sizce


0|0
110

En İyi Erkek Görüşü

  • İçme zarari olur

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

  • squat çok etkili olmaz sadece bacak kası yaparsın, squash yap bence. Fit bir görünüm ve ter atmak için bire bir.

    0|0
    0|0
  • Sadece squat yapiyosan protein tozuna gerek yok spor oncesi bir tana cikolata ye antreman sirasindada bol bol su ic yeter

    0|0
    0|0
  • yumuşak poponu sertleştirmek için düzenli beslenmen gerekiyor <3

    0|0
    0|0
  • sadece squat yapıp başka birşey çalışmıyorsun protein tozuna gerek yok eğer ağır çalışıyorsan ve fitnessa gidiyorsun protein tozu içilebilir ben 6 aydır gidiyorum bikere bile içmedim en iyisi doğal

    0|0
    0|0
  • ilk deefa duydum (:

    0|0
    0|0
  • devam et ve su iç sadece...takviye gerekmez

    0|0
    0|0
  • Protein ağırlıklı Beslen ekstra almana gerek yok bence

    0|0
    0|0
  • protein tozları zararlı diye duymuştum :S

    0|0
    0|0
  • PROTEİN İÇEÇEKYLERİ İÇMELİSİN KESİNLİKLE

    0|0
    0|0
    • neden yani onsuz olmazmi

    • protein içeceklerinin zararı var mı peki? öyle bişeyler duymuştum ?

    • neden zararı olsunki dengeyi koruyorsun sonuçta

Kızlar Ne Diyor 1

  • spora başlamadan alınan protein tozu; kemik, kas ve direnişin için faydalı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...