Alkol ve Bodybuilding?

6-7 aydır vücut çalışıyorum. Alkolle de aram iyidir.

Peki alkol sporumu nasıl etkiler?

Bir sporcu için en zararsız alkol var mıdır? Teşekkürler.


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Etkilemez İçmeye Devam

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

  • Alkolun kaslara zararı de google arat... çok zararlı ne kadar yuksek kalorili olsalarda antremanda enerjisi işe yaramıyor

    0|0
    0|0
  • Alkol varsa baklava bekleme :D

    0|0
    0|0
  • Psikolojik midir, nedendir tam bilmiyorum ama sık alkol içtiğim dönemlerde kendimi güçsüz hissediyorum..

    Haftada bir içmen çok etkilemez, içtikten sonraki gün çalışma..

    0|0
    0|0
  • light alkoller var onlardan iç en azından boş kalori almamış yani yağlanmamış olursun

    0|0
    0|0
    • light içkilerin sadece kalori oranı mı düşük yoksa hem kalori hem alkol oranı mı düşük?

    • kalorileri düşük alkol oranı aynı

  • sporla akciğer ve karaciğerini çalıştır,sonra git onları alkolle boğ.evet çok sağlıklı bir yöntem :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...