Vücut geliştirmeden anlayan arkadaşlar bir bakabilir mi? Resimli

Arkadaşlar vücut geliştirmeyle biraz uğraşıyorum.Ne durumdayım?Orantısızlık vs var mı?Extradan tavsiyeleri olan var mı?

link

link


0|0
2|4

En İyi Kız Görüşü

  • bana biraz yağ kütlesine ihtıyac varmıs gbı geldı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • ben anlamam valla. ama fena durmuyo hani bir kız olarak hoşuma gitmedi değil. ama biraz kilo alman gerekiyor gibi geldi göbek kısmın çok zayıf

    0|0
    0|0
    • 183 77 kg kilo alıp yağ eritmeye çalışıyorum yani çok yiyorum ama salon dışında yağ yakma egzersizleri yapıyorum

    • Hepsini Göster
    • Emeğin karşılığını almak kadar güzel bişey yok :D

    • doğru:)

Erkekler Ne Diyor 4

  • burdakıler nerden bılsın fitness ya da body hocanın yol gostermesı lazım yardımcı olmuyorsa salonunu değiştir

    1|0
    0|0
  • Bu kütle işi kışın oluyo be kardeşim, Kışın basçan en ağırı dayıcan proteini. biraz daha kütle yapmalısın

    0|0
    0|0
    • 18 yaşınayım 77 kg +80 yapmaya çalışıyorum

  • Hicbisey yok sadece vucudun parcali duruo oda zayif oldugun icin tisort giyip ciksan disari yazin komse vucut var demez .

    0|0
    0|0
    • Bro resimde öyle gözüküyo o zaman.Yaş 18 77 kg

  • biraz değil hiç uğraşmamışsın bence, safi kemiksin, biraz ye ve ağır basman lazım. bana kısım kısım hangi bölgelerinde kaç basıyosun onları söyle, yardımcı olayım

    0|0
    0|0
    • yaş 18 183 boy 77kg birader bende safi kemiksem ne deyim :D Resimden öyle gözüküyodur

    • Hepsini Göster
    • 27

    • Benim 18 işte :D Babamında boy 172 95 kilo ama yaşı 50 bilmem anlatabildim mi ?

Yükleniyor...