Evde vücut geliştirmek?

Merhaba arkadaşlar,

Evde vücut gelistirmeyi planliyorum ama eve almam gereken şeyler nelerdir?

Teşekkürler


0|0
4|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Şu durmadan reklamı çıkan malum ürün link reklamındaki gibi kaliteli değil ama baya çalıştırıyor evde çalışmak istiyorsan ideal

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Bir de güzel bir danışman veya onu görecek site lazım kardeşim arıyor ondan biliyorum:)

    link

    0|0
    0|0
  • Dumbell,barfiks barı,normal düz ve Z bar yuvarlak ağırlıklar işini görecektir

    0|0
    0|0
  • aman dambıl alma kapı ceyrandan kapanmasın diye kullanılır sende olduğun halde kalırsın.

    0|0
    0|0
  • Dambıl al

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Dumbell şart, agirlik plakasi ve bar

    0|0
    0|0


  • Dambıl Seti alman lazım ilk etapta .

    Ağırlık istasyonu alman lazım

    iki adet bar Düz bar z bar

    bolca ağırlık plakası

    fakat bunları almadan önce bunu gerçekten yapmak istiyormusun buna karar ver. çünkü bir azimle başlayıp bırakan çok kişi oluyor :D

    0|0
    0|0
  • Dmabıl vs. arkadaşların yazdıklarını ala ama bence bir de iyi bir birikim elde et. İnterneti iyi kullan bu konuda bir sürü site var. Mesela http://evdevucutgelistirme.pro/

    0|0
    0|0
  • serbest ağırlıklı dumbell bar roma sandalyesi açılısından vede idman anatomisiyle ilgili detaylı bilgiye sahipsen salonlardaki kadar olmasada bayağı bir şekil yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • vücut geliştirme işi evde olmaz arkadaşım...O kadar malzemeye para vereceğine...vücut geliştirmeye git hoca kontrolünde çalış, amacını daha çabuk gerçekleştirirsin...

    0|0
    0|0
  • 5 kglık 2 tane dambıl yeterli başlangıç için

    0|0
    0|0
  • dambıl al

    0|0
    0|0
  • Evde olmaz o iş..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...