Popomu büyütüp genişletmek istiyorum

link egzersizlerle kalça büyütmek genişletmek mümkünmü deneyen varmı?


1|0
5|40

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 39

  • Herkes kucuktmek için ugrasmiyormu

    0|1
    0|1
  • squat ve lunge yapman gerekiyor canım. en etkili hareketler bunlardır.

    1|0
    0|0
    • Squat tek basıan fayda saglarmı . Buyutmek degıl sıkı ve daha cıkık olması acısından

    • squat bu isin temel hareketidir. bir erkek olarak 2 aydır yapıyorum benimkini bile büyüttü yani farkettiriyor hemen hahaha :D ama ben agır kaldırıyorum o da ayrı. eger sıkı ve cıkık olmasını istiyorsan bos bir barla yapabilirsin hareketi. lunge yapsanda iyi olur iki tane cömelme hareketi hem farklı kas bölgelerinden vurdugu icin daha iyi olur ama sen bilirsin.

  • Kucultmek deseydin bizim tornaci basri ustaya yonlendirirdimdw buyutmek zor is

    0|1
    0|0
  • git memelerini büyüt

    2|2
    0|1
  • evlediğinde büyür zaten

    0|0
    0|0
  • Poponun üzerinde zıpla. Yer mekan önemli değil zıpla ^^

    0|0
    0|0
  • niye :)

    0|0
    0|0
  • Kızın amacı zaten websitesini tanıtmak ya da backlink almak (referans site ). Milletin ne yazdıgı umrundamı sanıyorsunuz :)).

    Örnek;

    Ben Çok acıktım Şu dominos cok güzel pizza yapıyor diyorlar şimdi oraya gidiyorum

    Tarzı bisey yapmış :))

    0|0
    0|0
  • squat yaparsan büyür ayrıca bu ablanın videoları faydalı :) link

    0|0
    0|0
  • yterınce iyi gibi duruyo

    0|0
    0|0
  • önce biraz yağ kazanması lazım vücudunun sonradan squat asılırsın farklı variasyonları internette var onları yaparsın dahada sisirirsin kalçayı çünki üstteki yağı eritmezsen alttaki kas nekadar gelişirse okadar dışarı iter yağları :)

    0|0
    0|0
  • squat yapman gerekiyor. hem büyütür hem dikleştirir

    0|0
    0|0
  • gerek var mı sence

    0|0
    0|0
  • Bol bol bisiklete bin olmadı parklarda var ya bisiklet ona bin yani :)

    0|0
    0|0
  • sanmam ya ama yınede dene

    0|0
    0|0
  • evet mumkun

    0|0
    0|0
  • Onemli olan işlevidirr yeğennn

    0|0
    0|0
  • büyüt büyüt bir o kaldı :)

    0|0
    0|0
  • Başka yöntemler var ama söylersem üyelik gider

    0|0
    0|0
  • bol bol yeeee

    0|0
    0|0
  • Tokmakci bul bir kac tane buyur zaten

    0|0
    0|0
  • Fiziğin gayet hoş görünüyor bence ayarlarınla oynama :)

    0|0
    0|0
  • Squat der susarım :)

    0|0
    0|0
  • squat yapmalısın..

    0|0
    0|0
  • squatgirl.com u takip et bu hatunu tek geçerim

    0|0
    0|0
  • arkadaş rahatsız olunca bende burdan yazayım dedim :)

    0|0
    0|0
  • hala büyütemedin mi canıms

    0|0
    0|0
  • sıkı olması önemli ki senin kalçan sıkı gibi :) öylemi

    0|0
    0|0
  • squat yaparsan sıklaşır kücülür :D demedi deme

    0|0
    0|0
  • neden büyütüyosun zaten ilerde büyür boşver

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    9

Kızlar Ne Diyor 5

  • Allah akıl fikir versin

    0|0
    0|0
  • Soruyu.gizliden sorsaydin ee birazda uyanik olsaydin su alltaki cevaplari gormk zorunda kalmazdin

    bilmiorum buyutmeyi linkte var zaten

    0|0
    0|0
  • valla ben küçültmeye çalışıyorum :D

    0|0
    0|0
  • Yok ben sanmıyorum ya. Öyle olmaz bence.

    0|0
    0|0
  • resım senınse yeterınce buyuk

    0|0
    0|0
Yükleniyor...