Arkadaslar zayıflamak için yaptığınız ve işe yarayan diyet programınız ya da önerileriniz neler?

Arkadaslar lütfen bildikleriniz varsa uyguladıgınız ve faydasını gördüğünüz zayıflama yöntemlerini yazarsanz cok mutlu olurum :) her cevap +1


0|0
4|0

En İyi Kız Görüşü

  • Ben 2-3 ay icinde 20 kilo verdim saglıksız verdim ama cogu gitti azı kaldı günde bir ögün yemek yedim oda corba :) degisik degisik ve bool bool su canımın cok istedigi bir seyide haftada bir gün kendimi ödülendirdim ve o gün onu yedim zor oldu ama oldu.. Hala fazla kilolarım var ama bunu uygulayacak iradem kalmadı..

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • burdan kimse sana yardımcı olamaz çünkü her bünyenin ayrı bir programı olur git bir diyetisyene testleriini filan yaptır düzenli bir şekilde hemde sağlıklı kalıcı kilo kaybedersin

    0|1
    0|0
  • bundan 5 sene önce 2 haftada 8 kılo vermiştim. hıc yemek yemıyordum. aşık ol ve karşılıksız olsun:)

    0|1
    0|0
  • Az ve sık yemek yemek we spor yapmak.mekik cekmek vb.

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...