Topa nasıl sert vururum?

arkadaşlar çok sert şut çekmek istiyorum bu nasıl olabılır ne yapmalıyım ?.amatör bir takımda futbola yenıden başlayabılırım arkadaşlar ama çok kuvvetlı şut çekmek istiyorum bunu sizce nasıl gercçekleştirebilirim?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • Buna bacak kası lazım bence

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • önemli olan sert vurmak değil teknik ve ölü noktaya vurmaktır . birden güçlenmez topla çalıştıkça güçlenir .

    0|0
    0|0
  • mümkün olduğunca kalçadan vuracaksın ve ayağın düz bir şekilde gelmesine dikkat et. bacak kaslarını da güçlendirmen lazım tabi

    0|0
    0|0
  • sürekli şut çek

    0|0
    0|0
  • Bacak kaslarını güçlendir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...