Kaç gün spor yapmak gerekir

Haftada kaç gün spor yeterlidir agırlık 2 gün yapıyorum gerisi yüzme koşu felan ?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

  • En az 4 gün

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yeterli senin yaptıkların

    0|0
    0|0
  • Haftada 3-4 gun yapman yeterlidir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • gelmek istedigin ve su an ne durumda olduguna bagli ben haftada 6 gün yapiyorum 1 gün off yeterli geliyor

    0|0
    0|0
  • dinlenmeye vakit ayır kendin ayarlarsın zaten

    0|0
    0|0
  • 3 gün yeterlidir.Kasmı calsıyorsun

    0|0
    0|0
    • 2 gün kas calısıyorum

    • Yeter vücüdu cok calıstırmak iyi değil cok calısan vücut değilde dinlenen vücut büyür

  • her insan farkli calisir,lazar angelov haftada 5 6 gun yapar

    0|0
    0|0
  • 4 gün yap.

    0|0
    0|0
  • Haftanın 4 Günü Git Yeterli Olur Kardeş

    0|0
    0|0
Yükleniyor...