Bilek güreşi hakkında ne biliyorsunuz

bilek güreşi hakkında bildikleriniz nasıl daha iyi olunur en iyi idmanlar aletlet ve çalışma programı nedir max ağırlıkmı yoksa %70 ağırlıkmı iyidir tüm bilgilere açığım teşekkürler ^^


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • Pek bir bilgim yok ama bana pek bir spor gibi gelmiyor

    0|0
    0|0
  • en iyisi max agirlik yoksa ben bile seni yenebilirim :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Dumblla elini bileğe doru kıvır ;)

    0|1
    0|0
  • güçlendirmek için yumruk şınav ama karşılaşmada vücut ağırılığını vermelisin omuzun ile yüklenmek gibi aynı anda

    0|1
    0|0
  • Üçgen vücudun varmış gibi resmini koymuşun bide .Kaldır şunu Allah aşkına komik oluyo

    0|0
    0|0
  • Ne ola lan? 4 yaşında mısın? Eldeki ağırlığa bak

    0|0
    0|0
  • seni yenerimm benn : D

    0|0
    0|0
  • osbir çekmek inanılmaz erecede kuvvenlendiriyormuş bileği.

    Hatta Dünya bilek şampiyonu jesse pinkman: "Başarımı osbire borçluyum demiş"

    (off uykum geldi ya)

    0|1
    0|1
  • memlekette işsizlik oranı had safhada galiba

    0|0
    0|1
Yükleniyor...