Karın egzersizlerinde karnı içeri cekmek önemli mi ?

karın egzersizlerinde karnı içeri cekmenin etkisi nedir önemli mi yani ?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Evet onemli

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Karın egzersizlerinde içeri çekmene gerek yok merkez bölgesi kasıldığı zaman zaten içeri çekilir.Karın egzersizlerinde en önemli olay Kardiyo ve Egzersizi karıştırarak calışman ve beslenme düzenin.Karını içeri çekmeye felan takılma.

    0|1
    0|0
  • işte burada link

    0|0
    0|0
  • yerdeyken nefes al, kalkarken nefes ver tek yapman gereken sey bu.

    0|0
    0|0
  • Krın egzersizinde karnı nasıl içeri çekiyormuşsun anlatsana biraz .s.s.s

    0|1
    0|0
  • evet cok onemli

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kesinlikle çok önemli

    0|0
    0|0
  • önemli olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...