Bunlar kilo yaparmı arkadaslar

Ispanak. yogurt süt. çorba yulaf Tam tahıllı kepek ekmegi domates peynir Çay . su ve spordan cıkdıkdan sonra alınan şeker. tavuk balık . bunlar kilo yaparmı ?

Güncellemeler:
spor yapıyorum ama ?

0|0
4|4

En İyi Kız Görüşü

  • kilo yapmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Bunların ölçeği önemli ıspanağı 5 çorba kaşığı,yoğurdu 3 yemek kaşığı,kepek ekmeği yerine 1 dilim tam buğday ekmeği tüket peynirinde light olsun ve bir kibrit kutusu kadar çay da şekersiz olsun tavuk yağsız olsun haşlama yap

    0|0
    0|0
  • herşeyin fazlası kilo yapar kardeşim az yıceksın 1 kase yogurt vs kısıtla baya bir heleki çay ..

    0|0
    0|0
  • Her şeyin fazlası kilo yapar

    Her gıda grubundan yeterince almak şart

    Yeşilliğin bile fazla yağ yapar

    İnekler mesela ot yiyerek yağlanır

    Sütü ondan yağlıdır.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Yapmaz tabiki + faydalı besleniyorsun.Ama ölçüyü abartmamak şartıyla.

    0|0
    0|0
  • ekmek olmadıktan sonra sorun yok.

    0|0
    0|0
  • ne yersen ye ama ölçülü ye ;)

    0|0
    0|0
  • Yapmazmı Sence ? Sumu İçiyosunki Kilo Yapmasın .D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...