Spor yapıyorum kardiyo yapmaya başladım

Arkadaslar yaklaşık 3 4 aydır body yapıyorm göbek vardı yediğimden dolayı bira daha fazla göbek çıktı artık antrenmandan sonra protein tozunu alıp kardiyo yapıyorm 40 dakika sizce kardiyo yapınca ağırlıkta yaptıklarım boşa gider mi


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • ben aynı anda ikisini yapma

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hayır tabi ama önce cardio yapsan daha iyi olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • bence tek birisine yönel yani protein tozuna daha başlama çünkü ilk başta bir erit kendini ya da o göbeği ve fazlalıkları kasa çevir yaklaşık 7 ay yani ondan sonra istediğini yapabilirsin vücudun herşeye alışık olucaktır.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...