Squat yapan sporculara soruyorum

Bu fotoğraftaki kızın poposu gibi olması için günde kaç kere ne kadar süre squat yapmamız gerekiyor? Yani bu popo kaç ayda kaç senede oluşur? link link


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Çok uğraşman lazım ilk resimdeki Jennifer değil mi? Ünlü fitness cı? link link bak bunlarda var bunlar yılların fitnesscıları

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • netten yazıp hemen bulduum bir program mesela link squat progrmaı yazarsan netten daha iyi sonuçlar elde edebilirsin

    0|0
    0|0
  • bu ne ya cok iğrenck cok büyük neden böyle istiyosunki teşhir içinmi?

    0|0
    0|0
  • o resimde photoshop kullanılmış . photoshop bilen birisi sanada yapsın 5 dk da :)

    0|0
    0|0
    • Hayir ne photoshopu. Kadın fitnessci. Gorsellerden jennifer selter diye aratirsan görürsun.

    • ilk linkte oynanmış . soruna gelirsek sen başla da ne zaman olursa olur başlamak önemli olan. tarih alarak mı başlayacaksın

  • sadece squad yetmez genetik te önemli

    0|0
    0|0
  • kaçın kaçın. abazalar doluşçak buraya :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Squat challenge yazarsan Google'ye bir liste çıkıyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...