En fazla kac Kilometre Koşabilirsiniz ( spor yaparmısınız )

En fazla kac Kilometre Koşabilirsiniz ( spor yaparmısınız )


0|0
14|23

En İyi Erkek Görüşü

  • Hayırli aksamlar hocam spor olarak yaptıgım seyler genelde sınav mekik barfıks bu tarz..

    Kosu yapmıyorum pek faza zaten sigarada izin vermez buna erken nefesim kesiliyor kosarken..

    0|1
    0|0
    • Tşk ederim Sizede Hayırlı akşamlar Hocam sevindim siz yine birşeyler yapıyorsunuz ben askerden beri spoer yapmıyorum kılo aldım koşu bandı almayı düşünüyorum


      umarım birgün ıkımızde sıgarayı bırakırız

    • İnsallah bırakırız hocam hakkımızda hayırlisi diyelim : )

Kızlar Ne Diyor 14

  • Fotograftan dolayi senin sorularini gorunce basbakan soruyor gibi hissediyorum :D

    4|5
    1|1
  • kosmaya zorlaniyorum, hem egzeersiz yapmadigim icin hemde sigara ve bronst yuzunden ama spor yapmayi severm :)

    0|1
    0|0
  • 3 km koşabilirim bence evet yapıyorum

    0|1
    0|0
  • spor yapıyrm... kosu bandında 6.0da yuruyorum..

    0|2
    0|0
  • Oturduğum yerden kalkmayacağım mecburiyetler olmasa

    0|1
    0|0
  • koşu bandında en faz 7 km ye çıkıyorumm

    0|1
    0|0
  • 8 km kosarim, tabii arada bir iki dakika yururum sonra yine tekrar kosarim. Fitnese giderim.

    0|2
    1|0
  • koşmam ama uzun mesafe yürüyebilirim :)

    0|1
    0|0
  • En fazla 1 km koşabilirim, alışkın değilim koşmaya. Ama baya yürüyebilirim.

    0|1
    0|0
  • evden otobüs durağına yürürken yoruluyorum.hiç koşamam :D köpek kovalamazsa tabi :))

    0|1
    0|0
  • spor yapıyorum

    0|1
    0|0
  • Neydecen tayyip sporadami sansur ?

    2|5
    1|4
  • Profil resmine kurban helal olsun kardeşim :)

    4|11
    8|13
  • Çatlayana kadar koşarım başkanım ?????

    3|12
    10|10

Erkekler Ne Diyor 22

  • 26 km koştuğumu bilirim. 10 km si hafif dik yukarı idi. Yavaşta değil hafif hızlı tempoydu. Hafif bir koşuda yorulduğum zaman 1 dk yürürdüm tekrar koşmaya devam ederdim. O gün bacaklarımda ağrı oldu ama ertesi gün hiç olmadı. Vakit olsa bir 26 km daha koşabilirdim.

    0|1
    0|0
  • ayak bileğim kırılmadan önce günde 3 km koşardım. kırıldıktan sonra alçı çıkana kadar baya bir kilo aldım. haliyle hem formdan düştük hem de bilekten sakat olduğumuz için bırak 3km yi 200 metre zor koşuyorum artık. bilek sızlıyor direk

    0|1
    0|0
  • Şu anda ham olduğum için pek koşamam heralde 10 anca

    0|1
    0|0
  • 5 KM, Kamuflaj, Teçhizat, Asker Postalı, 20 Kg Çanta, G3 Piyade Tüfeği. 22 DK.

    0|1
    0|0
    • mekanize piyade miydin yoksa

    • Yok ya komando ama tugay karargahtaydım, keyif için deneme olsun diye katılmıştım. yoksa yazıcıydım rahattım :D

  • 500m çok hamım çoook :)

    0|1
    0|0
  • kardiyo günlerinde 5-7 km sırf koşacaksam 10-15 evet spor yapıyorum. 5 senedir

    0|1
    0|0
  • 5 metre sonra tıkanıyom ben :(

    0|1
    0|0
  • 120 km koşabilirim bir günde.

    0|1
    1|0
  • 0 km tıkanıyorum sigara ciğerimi bitirdi.

    0|1
    0|0
  • eskiden iyi koşardım da ciğer kalmadı artık...

    0|1
    0|0
  • askerde koşuda 3300 metreyi 9,5 dakikada koştum..

    0|1
    0|0
  • pek yapmam hoş değil. ama yapmama da gerek yok bence

    0|1
    0|0
  • bakırköyden yenikapıya kadar sahil boyunca durmadan hafif tempo koşmuşluğum vardır <3

    0|1
    0|0
  • Sabahları fırsatım olursa temiz oksijende dışarda 10 km koşuyorum. Telefondaki gps gsm ve uygulamalara göre toplam mesafe bu ...

    Fitnsess a giderdim ara verdim bu aralar ama devam edeceğim ...

    0|1
    0|0
  • 3 km o da belki ihtimal vermiyorum yürüyüş derse çok farklı 20 km den daha fazla yürüyebilirim.

    0|1
    0|0
  • en son tuzladan avcılara kadar durmadan koştuydum hesap et

    0|1
    0|0
  • Eskiden 10 km şimdi 700-800 metre hamladık eh tbi sigara da var...

    1|0
    0|0
  • Bilmem denemek lazim.^^

    0|1
    0|0
  • askerde 3 klometre koşuyordum

    0|1
    0|0
  • helal olsun profil resmine :)

    1|5
    4|3
  • o bıyığına tükürmek için fizana bile koşarım

    3|4
    3|9
  • 1 km koşarm

    0|1
    0|0
Yükleniyor...