Fitnesse yeni basladim ne onerirsiniz?

Neler onerebilirsiniz , dun basladim ilk gunumdu bugun yeryerim agrior yavas yavas alisicam artik, beni dikkat et diyebilceniz bir konu veya tavsie verirmisiniz?

Güncellemeler:
Boy 1.81 78 kiloyum


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yediklerine ve dinlenmene dikkat et yeter

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • sabırlı ol hareketlerin seni zorlaması çok önemli rahat yapılan bir antreman yoktur bunu unutma beslenme programını ve uyku düzenini aksatmayıp düzenli bir şekilde devam edersen görürsün

    0|0
    0|0
  • Ben de bugün başladım hacı . Hoca'nın söylediğine göre çalış

    0|0
    0|0
  • calısmanı :):):)):):

    0|0
    0|0
  • hocanın tavsiyelerine uy.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...