İp atlamak ve kalori

Dakikada yaklaşık 75 kez olmak üzere 300 kere ip atladım. Kaç kalori yakmışımdır?


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • yurusen daha cok kilo verirsin. saniye de ortalama 2 kez zıplayarak 10 dakikada yakacağın kalori miktaro yaklasık 100 civarında deniyor.

    0|0
    0|0
    • Evet ama ip atlamak tüm kasları çalıştırıyor bu yüzdende daha faydalı diye düşünüyorum.

    • faydalı tabiki.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Aferin

    0|0
    0|0
  • 1 saat yapsan 600 kaloriden biraz fazla yakarsın dakikada 70-75 atlamayla

    0|0
    0|0
  • günde kaç kaloriz yemek yiyosun :)

    0|0
    0|0
  • kalori hesaplayıcısı değilim :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Anca 100 falandır

    0|0
    0|0
  • interval cardio öneririm bir araştır.

    0|0
    0|0
  • HADİ YA İP ATLAMANIN YAKTIGINI BİLMİYORDUM :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...