Kilo Aldığını Anlamanın Yolları

1- Memeler sarkar

Artık sarkmaya ve cıvımaya başlar . Kilo aldığınızdan mı şüpheleniyorsunuz ? Bir el bakıyım el at . Cıvımış mı ? Hayırlı olsun . Sporu da bırakmıştın zaten . Tüh.

2- Merdiven inip çıkmak zorlaşır

"Off bu merdiven de hiç bitmiyor"

Abi o zaten bitmiyor :'(

Artık merdivenleri çıkmak inmek kadar zordur. Çünkü efor sarf ediyoruz :(

Yürüyen merdiven <3 Ben

3- Mutlaka fark edilir

Çok az kilo dahi alsak karşı karşıya kalacağımız soru:

"Sende sanki bir değişiklik var " Evet kilo aldım :'(

4- Tatlış mı tatlış hayvanlara benzetiliyorsan

Kilo aldın demektir. "Ayy şuna bak nasıl tatlısın panda gibi "

- Hı hı evet evet aynen bir kulaklarım eksik dimi aynen .

Kabulleniş

Teşekkürler anne yemeklerin sayesinde artık bir şişmanım.

Ve zayıflama süreci başlar...

Spor salonuna koşuş

Hemen spor salonuna yazılmalıyım!

Koşu bandından düşüş

İzlerken canım candı be

Ve sonunda fit görünmek

Daha sağlıklı bir beden için elimizden geldiğince dikkat etmeliyiz ve her fırsatı değerlendirmeliyiz . Asıl önemli olan büyük bir başarıyla kilo vermek değil zaten hiç kilo almamış olmak .

MUSMUTLU GÜNLER DİLERİM :)


18|4
42|27

Senin görüşün nedir?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 27

  • 3ay

    Koşu bandından çok fena bir şekilde düşmüş kız. Sizin de paylaşımınız güzel olmuş :)

    1|0
    0|1
  • 3ay

    bizde genelde halısahada şişersen anlıyorsun ya da işine anca o zaman geliyor :D

    2|0
    1|1
  • 3ay

    bu memeler ne çile çekiyor arkadaş

    4|0
    3|1
    • 3ay

      :D Sorunsuz meme yok malesef

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      Meme mi hayata küsüyo yoksa kız mı orası tartışılır :D

    • 3ay

      kiz hayata küsüyor

  • 3ay

    güzel paylaşım.

    1|0
    0|1
  • 2ay

    Emeğine sağlık...

    1|0
    0|0
  • 2ay

    helal len

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Koşu bandında bir anımı paylaşmak istedim üç ay filan oldu düzenli olarak koşmaya lakin koşu bandında yaşamadım böyle birşey 😂
    Fsrklı birşeyler düişünürken havluyu suratıma vurmamla birlikte bir sağ sol derken dengeli bir şekilde durdum düşmeden lakin gülmeden kendimi akıloyamadım 😂😂
    Nedense bu düşünme mebusu eğer haksız düşünmüşsem oluyor :))

    0|0
    0|0
  • 3ay

    baskül?

    0|0
    0|0
  • 3ay

    arkadas tarti diye bisey icat etmis insanlar 😂😂

    0|0
    1|0
    • 3ay

      Ciddi olamazsin

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      bende dedim ustuneze alinmayin diye essegin biri alir ya 😂😂

    • 3ay

      Hadi kendine iyi bak gorusuruz.

  • 3ay

    Ben şahsen kilolu biriyim yaşım 20 kilo 93 boy 1.86. spora yazıldım spora her gittiğimde kendimi daha rahat hissediyorum. Kilom var diyip üzülmenize gerek yok spora gidip zayıflayabilirsin.

    0|0
    0|0
  • 3ay

    memelerinizi üzmeyin

    0|0
    0|0
  • 3ay

    Ya daha kolayi var teraziye cik ordan anlarsin..

    0|0
    0|0
  • 3ay

    95 kiloyum 0 sıkıntı :D

    0|0
    0|0
  • 3ay

    sacma olmuş emegıne saglık.

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Tesekurler koca yurekli abimiz.

  • 3ay

    Sarkan civiyan memeler tekrar eski haline geliyomu spor yaptığında :/

    1|0
    0|0
    • 3ay

      Evet

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      Tamam sen haklısın hatta dizime geldi biliyomusun toparlayamadım can sıkıntısından yalan söylüyorum tüh yakaladın beni

    • 3ay

      Estağfurullah öyle birşey demek istemedim de ne bileyim 90 büyük sonuçta genelinin ucu yere bakıyor ama sen yaptım diyosan doğrudur

  • 3ay

    Güzel bence.

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Koşu banda koşmayı bilmiyor ki düşüş ondan adımları bandın hızına göre kısa kalmış

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Sacma sapan bir bence, saten anlasılıyosa diger düm maddeleri silersin

    0|0
    0|0
    • 2ay

      Orasi ks taragindan degistirildi

  • 3ay

    bu kızlarda kiloda kalça meme fazla büyor

    1|0
    0|0
  • 3ay

    bunların hiç birini hissetmiyorum kilo mu verdim şimdi :D

    3|0
    0|1
  • Erkekler Devam
    7

Kızlar Ne Diyor 42

  • 3ay

    Hepsi bana uyuyor

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Bu kadar dolambaçlı yollardan anlamaya gerek, Yıl olmuş 2016. Tartıya çıkmak yeterli.

    0|0
    0|0
  • 3ay

    Zaten kilo alıp verince cilt elastikliğini kaybediyo

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Aha meme var. Meme severim. Meme seven eklesin.
    Eline sağlık, güzel olmuş. Keşke ben de kilo alabilsem.

    1|0
    0|0
    • 3ay

      Teşekürler :D Kilo kötüdür kilodan uzak duralım :)

  • 3ay

    Saol ya 😔

    1|0
    0|0
  • 3ay

    He yaa bir de kendine aşırı ağır gelirsin önceden ip gibiyken 2 adım yürüsen nefes nefese kalırsın fit olmak sağlık açısından çok önemliymiş ben de bunu anladım ellerine sağlık :)

    1|0
    0|0
    • 3ay

      Teşekkürler evet sadece sağlık için ve o güzel popolar için 😁

    • 3ay

      Rica ederim aslında büyük ve çok diri popişlerde var ben pek sevmem ama sevenleri çok kanks :D

  • 3ay

    Bilmiyorduk teşekkürler :D

    0|0
    0|0
    • 3ay

      Aa seni cahil sey. tesekur ederiz

    • 3ay

      Yazdığını beğenmek zorunda değilim bana cahil deme hakkına sahip değilsin sayın tombik döner :)

    • 3ay

      Ahahah komik senk 52 kilo kiza tombik dedi

  • 3ay

    Ben orantısız alıyorum nedense😂 hepsi omuzdan aşağı belden yukarı olan o kısma gidiyor 😂

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Bunlara gerek yok direk tartılırım

    0|0
    0|0
  • 3ay

    Ben kilo veriyorum göğüslerim küçülüyor 😕

    1|0
    0|0
    • 3ay

      Öyle olur zaten normal :D

  • 3ay

    Civik meme nasil oluyor kiz

    0|0
    0|0
  • 3ay

    Kilo alınca göğüs büyüyor ve kilo verince küçülüp sarkıyor eğer sporla zayıflamadıysan.

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Aynen 😂😂😂

    1|0
    0|0
  • 3ay

    canım nasıl kilo verdin ben bekarken 48- 51 kg arasında gidip gelirdim evlendim doğum kontrol hapi kullanmaya basladim hap cok istah aciyor bide eşime şunu yapiyim bunuda yesin bahanesiyle kendiside yiyip kilo aliyor, 56-57 kiloyum şu an sayısal olarak çok değil ama minyon olduğum için çok belli oluyor bacaklarimin üst kisminda çatlaklar oluştu selülitlerim oluştu hiç yoktu önceden:(( tecrübelerini anlatirmisin, doyana kadar yemeyi biraktik bir küçük tabak yiyoruz artık yemek, ekmek almıyoruz günlerdir eve. bide 40dk filan yürüyüs yapiyoruz.

    1|0
    0|0
    • 3ay

      1-Yemek yemeyerek asla kilo veremezsin önemli olan vücudunun ihtiyacı olanı yemek
      2- Yüzme şansın varsa selülitlerin için yüz
      3- Yemek kaşığı yerine tatlı kaşığı kullanın
      4- Kesinlikle bıçak kullanmaya özen gösterin oylar ve daha iyi sindirime yardımcı olur
      5-Normalde içtiğin sudan daha fazla su içmeye özen göster
      6- Yürüyüşlerinizi her gün biraz biraz arttırın ve tempolu yürüyüş yapın
      7- Saat 7 den sonra yemek yemeyin meyve sakın yemeyin çünkü bu saatten sonra yenen meyveler be yemekler vücut yorulduğu için kalıcılık yapıyor ve sindrimi zor olan besin haddinden fazla yağ yapıyor. Acıktığınızda sebze yiyin Salatalık vs.
      8-Alkol kullanmayın
      9-Çatlakların için eczaneden doğal yağ sorun
      10- Yağ tüketimini azaltın ama yine aynı şekilde safa yakın yağ kullanmaya çalışın
      11- Kahveden uzak durun
      12- Ekmek hiç yemiyceksin diye bir şey yok vücudun karbonhidrata da ihticaı var
      13- Yumurta yemeye çalışın hem tok tutar hem de protein olduğu için yağ yakar

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      teşekkürler canım:)

    • 3ay

      Rica ederim :)

  • 3ay

    Kilo alınca sarkmaz benim bildiğim dolgunlaşır ama neyse ☺

    0|0
    0|0
  • 3ay

    O koşu bandındaki kıza üzüldüm, bende düşmüştüm ondan pek hoş olmuyor😂

    -Eline sağlık-

    1|0
    0|0
    • 3ay

      Teşekürler :D Evet çok zor oluyo :D

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      Evet düşürücem sanmıştım bende 18 lik yapmışım sonra suratım yeri öptü :D

    • 3ay

      Ahah😂😂

  • 3ay

    Kendimden memnunum ahhh yaşasın ben 😀

    1|0
    0|0
  • 3ay

    49 kiloyum çok şükür problemim yok ama memelerim çok küçük ve sarkık eskiden şişmandım

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Aynen ve kıyafetlerın dugmelerı zorladıgında

    1|0
    0|0
  • 3ay

    Güzel olmuş Allah tan kilo almadim😂

    1|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    22
Yükleniyor...