Kapat

Vücudunuza Saygınız Olmalı

Belki çok şişmansınız belki çok zayıfsınız bazılarınız spora gidiyor evet ancak gidenlerin bir çoğu karı kız tavlayacağım umuduyla bir çoğu da yaza giriyoruz insanlar oramızı buramız salınmış görmesin diye spor yapıyor. Ancak şunu bilmelisiniz siz spor yapıyorsanız kendiniz için yapıyorsunuz fast food yiyorsanız kendiniz zarar görüyorsunuz.

Spor yapın vücudunuza saygınız olsun eğlenmek için yapın

Aslında spor sadece kendinizi ağırlıklar altında yırtmak ya da koşarken deli gibi terleyip isyan etmek değildir.

Mükemmel bir vücuda sahip olmaktır sabahları kalktığınızda aynaya bakınca yüzünüz düşmesin aksine kendinize baktığınızda öz güveniniz tavan yapması için vardır. Her gün bol yağlı yemekler yiyerek fast food larda deli gibi zararlı yemekler yiyerek ardından aman bir daha mı geleceğiz bu dünyaya diyerek avutmayın. Bu avuntu sadece kendinizi kandırmaktır.

Söylesenize aşağıdaki resimlerden hangisi olmak isterdiniz?

Neden sizde aynaya baktığınızda kendiniz ile övünemiyorsunuz saygınlığın ötesi 40 yaşına 50 yaşına geldiğinizde yüzlerce insan sağlık problemleri sebebi ile hastane köşelerinde çürümek mi isterdiniz yoksa yaşıtlarınız hastanelere koşarken siz çayırlarda hala deli gibi koşarken onlara selam mı vermek isterdiniz? Peki soruyorum bu durumda kim bir ah çekip böyle olmak vardır diyerek pişmanlık duyacak onlar mı siz mi?

İstediğiniz kadar güzel olun koca basenli göbekli biri iseniz dar pantalonları tshritleri unutun hiç biri size yakışmayacak

Siyahlar neden dostunuz olacak ? Çünkü kilolarınızı kapatacak. Spor yapan bir aileniz olsun istiyorsanız önce o yataktan kendinizi atın ve siz başlayın emin olun etrafınız size ayak uyduracaktır.

Düne kadar hatırlıyorum bende zayıf sıska incecik bir şeydim ancak kimse ince olduğum için benimle dalga geçmezdi ama spor'dan da bahsetmezdi. Spora başladığımın 1. yılı hangi ortama girdiysem herkes bende spor yapacağım böyle olacağım derdi ama hepsi sözdeydi insanlar içinde fark yaratmak istiyorsanız önce kendinizden başlayın.

Bir sözüm ile bu benceye veda etmek istiyorum.

İnsanlar hayatı kendileri için yaşar eğer hayatı iyi yaşarsanız insanlar sizin gibi olmak ister ancak yaşadığınız hayat kötü ise insanların acıdığı kişi olursunuz.

Özenilmek mi istersiniz özenmek mi hadi bir şansınız olduğunu düşünün hangisini istersiniz?

Spordan vazgeçme spor zorluk değil asıl eğlencenin ta kendisidir ancak spor etkilerini geç gösterir yaşlanmaya başladığınızda farkını anlar ve göğsünüzü gere gere dolaşırsınız.


4|1
5|9

Senin görüşün nedir?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 5

  • Valla herşey çok güzel yazılmış söze gerek yok bende 38 kilo verdim hala da vermeye devam ediyorum bazen çok üşeniyorum ama başlayınca gerisi geliyor

    1|1
    0|0
    • Nasıl verdin bebeğim?

    • Hepsini Göster
    • @Cherie herzaman bir sorun vs olursa çekinme yaz yardımcı olmaya çalışırım 😊

    • Tamam canım. Takip ederim seni

  • Çelişiyorsun
    "İnsanlar hayatı kendileri için yaşar" devamında da büyük puntoyla "özenilmek mi istersiniz özenmek mi" bilmiyorum belki de önceliklerim arasında "mükemmel" bir vücuda sahip olmak ya da fit bir kız olarak etrafımdaki insanları özendirmek yoktur..

    0|0
    0|0
  • Katılıyorum sonuna kadar. :) Ellerinize sağlık, güzel paylaşım. :))

    0|1
    0|0
  • Spor spor spor

    0|1
    0|0
  • Ben üşenmekten yemek yemiyorum tualete gitmiyorum ne sporu

    1|2
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Benim doğuştan güzel vücut hatlarım var. Spora gerek yok. Ama şişman olsam ben de spor yaparım tabi. Fast food az tüketirim zaten.

    1|1
    0|0
  • Tesekkurler.

    0|1
    0|0
  • Yazdığınız her şeye harfiyen katılıyorum. Kendimizle barışık olmamız çok önemli bir şey :)

    0|1
    0|0
  • 1.85 boyunda 65 kiloydum 2 haftada 80 e çıktim nasıl oldu bende bilmiyorum ama Şu an memnunum kilomdan

    0|1
    0|0
  • Spor LÜKS DEĞİL
    ↪ ZORUNLULUK

    0|1
    0|0
  • Kaliteli bir bence bende azıldığımda karı kız için yazıldım ama şimdi zevk için kendim için yapıyorum

    0|1
    0|0
  • Ek olarak;
    Yemek yemeyi kesip sürekli koşmak veya sürekli kardiyo egzersizleri yapmak kilo verdirir evet fakat kaslarınızdan da olursunuz. Kilonuzdan eksilirken aynı zamanda kaslarınızdan da kaybedersiniz. Bunun yerine düzenli bir beslenme programına sahip olmalı ve ağırlık antrenmanlarına da başlamalısınız. Kızların en büyük korkusu olan erkek gibi kas yapma korkusuna gelicek olursak bu imkansızdır. Kızların vücudunda erkeklerdeki kadar testosteron hormonu salgılanamayacağı için bu mümkun değildir. Bu yüzden korkmadan spora devam.

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle güzel bir paylaşım katılıyorum

    0|1
    0|0
  • Spor iyi güzelde, tek başına sarmıyor.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...