Boy uzatma yöntemleri

Bu sitedeki soruların çoğunu inceledim ve boy uzatma ile ilgili birçok soru sorulduğunu gördüm ve bunun için boy uzatma ile ilgili bu benceyi yazmaya karar verdim.

Boy uzatma yöntemleri

Öncelikle şunu söylemek istiyorum. Erkeklerde ve kadınlarda hangi boy değerleri normal sınırlar içindedir? Bu sorunun cevabını tartışalım. Eğer erkek basketbolcu, kadın da manken olmak istemiyorsa 18 yaşından büyük bayanlarda boy değerleri 160 cm ile 175 cm arasıda ise normal değerlerdir. 18 yaşını doldurmuş erkeklerde ise boy değerleri 165 cm ile 180 cm arasında ise normaldir denilebilir. Öyle sorular gördüm ki bir erkek boyum 184 cm ancak boyum uzun olsun istiyorum diyenler var. 184 cm bir erkek için zate uzun boy kategorisindedir. Gelelim yöntemlere....

Boy uzatmak için ameliyat çok tehlikeli sağlığınızdan olabilirsiniz. Eğer çok gerekli değilse buna asla yanaşmamanızı tavsiye ederim. Sakat kalma olasılığı yüksek bir operasyon ancak yapan doktorun tecrübesi de çok önemlidir. Ancak doktor çok tecrübeli olsa bile insanın kendi gerçek bacağının yerini hiç bir şey tutamaz. Bu benim şahsi fikrim...

Boy uzatma ilaçları da en az ameliyat kadar zararlı ya da sağlıksız ya da risklidir diyebiliriz. Bunların hiç bir yararı olmayacağı gibi zararları da olabilir. Herşeyin doğalını tercih etmek gerekir. Denemenizi dahi öneremem...

Peki ama boy uzatmak isteyenler ne yapmalıdır? Eğer 18 yaşını geçmemiş kişiler ise egzersiz hareketleri yapmalıdır. Bu egzersiz hareketleri arasında zıplama, esneme ve gerilme hareketleri önemli yer tutar. Ayrıca basketbol oynamak ve yüzmek de boyun uzamasını tetikleyebilir. Ancak genetik etkiler de uygunsa bu egzersizlerin etkili olma ihtimali artacaktır. Yani bunları yapmanız kesinlikle boyunuzu uzatır diyemeyiz ancak bunları yaparsanız boyunuzun uzama ihtimali var ve size zararı olmayan ve sağlıklı bir yöntem...Bir de kaliteli beslenme kurallarına uyarsanız boyunuzun uzama ihtimali de yükselir. Kaliteli beslenme kuralları arasında süt ve süt ürünleri de önemlidir. Bu egzersizleri yaparken yemenizi tavsiye edeceklerim ise marul, kıvırcık, peynir, yoğurt, brokoli, sabahları süt....Eğer merak edenler olursa bu egzersizlerin nasıl yapıldığını eğer bu bencem de süper bence olarak seçilirse ya da sizlerden talep gelmesi doğrultusunda daha ayrıntılı olarak anlatmayı düşünüyorum inşallah.

Sağlıklı günler dilerim.


1|1
8|15
idealkiloxcom KizlarSoruyor'da Fenomen
Fenomen kimdir?

Senin görüşün nedir?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 8

  • 3ay

    Yaş 20 :/

    0|0
    0|0
  • Çok faydalı olmuş teşekkürler.

    0|0
    0|0
  • Bana ulaşabilir misiniz?

    0|0
    0|0
  • Faydalı paylaşım.

    0|0
    0|0
  • 1.65 ti boyum dediğin gibi salıklı beslenme bide basket boyum şu an 171 istediğim gibi :))

    0|0
    0|0
    • Kardeş nasıl yaptın acaba bana yardımcı olur musun antrenmanların nasıldı kac yasından itibaren yaptın

  • 20 yaşındayım boyum uzamaz daha bence :/ kilo almaıyorum buna bir tavsiyen var mı?

    0|0
    0|0
  • Bilgilendirici olmuş :)

    0|0
    0|0
  • Bilgilendirme için teşekkürler.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 15

  • Boyum uzar mı diye soran çocuklar umarim görür.
    Faydali bir çalisma olmuş, teşekkürler

    0|0
    0|0
  • eyvallah güzel paylaşım olmuş

    0|0
    0|0
  • Artık daha uzamaz yaş oldu 21 ama olsun ne yapalım :)

    0|0
    0|0
  • faydalı olmuş. eline sağlık.

    0|0
    0|0
  • Bizden gecti artık çocuklara aktarcaz 😊

    0|0
    0|0
  • 174 boyum var =D 178 olsam güzel olurdu

    0|0
    0|0
  • 185 uzun değil bence 190 olsam çok iyi :)

    0|0
    0|1
  • daha çok görsel ekleyebilirdiniz

    0|0
    0|0
  • Paylaşım için teşekkürler
    :d

    0|0
    0|0
  • Teşekkür eder devamını bekleriz.

    0|0
    0|0
  • Kardeşimin işine yarar artık, teşekkürler.

    0|0
    0|0
  • resimdeki adamın boy 3 metremi:)

    0|0
    0|0
  • Ben 18 yaşımdayım boyum 1.75

    Babam 1.78 ve abimde 1.80. Amcam 1.80 dayım 1.95 boyunda. Genetiğimde olduğunu düşünüyorum çünkü birden boy atmadım abimde 20 yaşına kadar uzamış. Acaba hergün zıplama+ asılı kalsam boyum 1.80 i geçer mi? Kesin bir cevabı yok ama siz bir tahminde bulunsanız.

    0|0
    0|0
  • Ben sporcuyum seni boy uzaması hakkında bilgilendirecem eğer boyunun uzamasını istiyorsan bol bol yoğurt ve süt tüketeceksin bunlar kemikleri kalınlaştırır ve boy uzamasına yardımcı olur. Benim boyum şu an 1.91

    0|0
    0|0
  • Paylasim icin tesekkurler :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...