Kadınlar beğeniyor diye vücut yapmayın!

Bazı hemcinslerim kızlar kaslı erkek seviyor diye kas yapıyor, kızlar seviyor diye kas yapmayın çok belli oluyor.

kızlar istiyor diye vücut yapmak

Bunu bile doğal yapmıyorsunuz protein tozlarıyla hatta yemeğinizin yerini bunla dolduruyorsunuz, gelelim yaptığınız hatalara vücudunuzun üst kısmı şlişme yatak gibi olmuşken bacaklar incecik duruyor leylek gibi dolaşıyorsunuz bir de o cüsse ve ince bacaklara dar pantolon giyiyorsunuz ne kadar iri olursanız olun hiç ciddi durmuyorsunuz.

Neyse bacaklarınız bu kadar inceyken vücudunuzun üst tarafının şişik olması komik oluyor ve kavgada dengenizi kaybetmeniz daha az iri birinden dayak yiyip rezil olmanız için yeterli heleki kızların yanında, bacaklara dikkat edin ağaç gibi sağlam dursun ki hem estetik hem sağlam olsun bacak çalışırken de calfları ihmal etmeyin.

Gel gegelim karın bölgesine göğsünüzü şişiriyorsunuz da karnınız neden böyle kağıt gibi incecik duruyor madem bu kadar irisiniz o zaman karın, bel kasları ve adonistleride irileştirin ki daha sağlam durabilesiniz.

Kol kaslarına gelelim. Hep biseps çalışıp diğer kasları ihmal edip sonrada kolum neden istediğim kadar iri değil diye ağlıyorsunuz trisepslari şişirin ihmal etmeyin.

Trisepsler bisepslerden daha fazla yer kaplar çünkü (biseps: bir seps, triseps: tri yani üç seps :) ön kollarınızı asla ihmal etmeyin.

Eğer ön kollarınıza önem verirseniz daha erkeksi görünecektir ve kol bütünlüğünüzle birlikte daha sağlam duracaktır.

Trapezlere gelelim.

Bazılarınız trapezlerinizi ihmal ediyorsunuz ne işe yarıycak omzu dar gösteriyor filan diyorsunuz ama yanılıyorsunuz sizi dahada iri ve sağlam gösterir, hatta boyunuzu uzun bile gösterebilir ama fazla abartmamakta da yarar var.

Göğüsler:

göğüslerinizi genişletin aşağı doğru indirin hatta.

Omuzlar :

Arka omuzları ihmal etmeyin yandan daha iri gözükürsünüz ön omuz başı o kadarda önemli sayılmaz.

En önemlisi hiçbi zaman kızlar kaslı erkek istiyor diye bu spora başlamayın ben başlamadım mesela vücut ağırlığımla yapıyorum şimdilik ama başlıycam ve kızlar öyle istiyor diye değil ben kendimi böyle görmek istiyorum, kızlar bence daha doğal duran kaslardan hoşlanır ve bu düzenli sporla olur yaza 3 ay kala spor salonlarına koşturmayın.

Emin olun bu adamın kasları sizin yapay kaslarınızdan daha iyi duruyor 35-40 yaşlarındaki hali bu eski yüzücüdür şimdi koskoca till lindemann 52 yaşında, kızlar doğal olanı daha seksi bulur.


0|0
715

En İyi Kız Görüşü

  • güzell yazı olmuş

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Teşekkürler, eline sağlık

    0|1
    0|0

Senin görüşün nedir?

Kızlar Ne Diyor 6

  • Teşekkürler katılıyorum.

    0|0
    0|0
  • Güzel yazmışsın.

    0|0
    0|0
  • geniş omuzların varsa kasa gerek yok ama yoksa yapsınlar

    0|0
    0|0
  • Omuz ve kanat en iri tutan bence ve en yakışan

    0|0
    0|0
  • Sandıkları gibi çekici bir görüntü de yok.

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle sağlıklı olalım diye yapmalılar

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 14

  • Teşekkürler türkün kası göbeğidir 😀😀

    0|1
    0|0
  • vücut geliştirme ile kazanılan kavga tesadüften ibarettir.
    bilir kişi olarak konuşmuşsun amenna ama kendini övme amaçlı yazılmış olduğunu düşünüyorum.
    bir daha ki ''bence''nde , daha doğrusu kalan yaşamında daha az ''ben'' kelimesini kullanman dileğiyle.
    hadi eyvallah.

    0|0
    0|0
    • ne düşünürsen düşün * ben estetik olarak yaklaştım, ben vücut geliştirmeci değilim orda da yazıyor daha başlamadım diye

  • Maymun gibiyim. Oldukça doğalım. :):

    0|0
    0|0
  • aynen katılıyorum

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle katiliorum.
    Yuzun bol bol yuzub ekmekten uzak durun yemeye dikkat edin.
    Faydasini goreceksiniz

    0|0
    1|0
  • Fazla aşırıya kaçılmadığı sürece fazla gücün bir zararı olmaz.

    0|0
    0|0
  • Ne için yapcaz başka :D

    0|0
    0|0
  • tessukle r r

    0|0
    0|0
  • Gogus , triseps , kanat , omuz , bacak , trapez , biceps calisiyorum ben :D

    0|0
    0|0
  • Zayıflarım yeter biraz kilom var o gitsin.

    0|0
    0|0
  • başından sonuna kadar katılıyorum :) eline sağlık.

    0|1
    0|0
  • Eline sağlık teşekkürler.

    0|0
    0|0
  • sana katılıyorum bu konuda.

    0|0
    0|0
  • Hayallerimi kırdın :/

    0|0
    0|0
Yükleniyor...