Spor

Spor

Futbol dünyasında neler oluyor? Basketbol, voleybol gibi diğer alanlardaki önemli gelişmeler neler? Hangi sporu yaparak formuna kavuşabilir, sağlığını koruyabilirsin? Spor hakkında her şey bu alanda!

Sorular:136.629
Benceler:402
Gör:
Uykuculardanbiri

Esnekliğin Sonradan da Kazanılabileceğini İspatlayan 6 Fotoğraf

Şu ana kadar bize öğretilen hep esnekliğin doğuştan genlerle geldiği olmuştur. Belli bir yaşa geldikten sonra başarılı olunamayacağını savunan kişi sayısı oldukça fazladır. Aslında bir bakıma haklılar. Doğuştan esnek...

4llah-Diyen-Portakal

Vücut Geliştirme Hakkında Sık Sorulan Sorular ve Cevapları

Vücuttaki Ağrılar Ne Kadar Devam Edecek? Başlangıçta ham olduğunuz için birkaç gün ağrıması doğaldır. Bu sizin spora yatkın olmadığınız ya da hassas olduğunuz anlamına gelmez. Bu ağrılar 5 yıllık sporcuda bile...

zekiamaçalışkan

Spor Salonunda Kıl Olunan Tipler

1-Onu şu kelimelerinden tanıyacaksınız: ııggaahh! Bu tip spor salonlarında en çok bulunan tiplerdendir. Genelde bench press ,squat ve deadliftler de görülür. Büyük çoğunluğu son 3 tekrarda kilonun altında kalacağını...

5|2
-Eyll-

Beşiktaş Neden Aşk Derecesinde Sevilir?

Sadece siyah ve beyazın asilliği bile tek başına bir sebep olabilir Siyah ve beyazın birbiri ile olan müthiş uyumunun başınızı döndürmesi olasıdır. Asilliği, derinliği ve gururu temsil eden siyahın saflık ve temizlik...

9|5
zekiamaçalışkan

Zorlu Diyetler ve Yorucu Kardiyolar Olmadan Yağ Yakın

Başlıktan da anlaşılacağı gibi kilo verin demiyorum yağ yakın diyorum ! şimdi ipucularımızı gözden geçirelim. 1.İpucu: Ölüm Diyetleri 3 günde 5 kilo 1 haftada 7 kilo gibi diyetler tamamen saçmalıktır bunlara sakin...

7|2
euroleague

Yeni Statüsüyle #Euroleague

Avrupa kıtasının basketbolda ki en büyük organizasyonu desek yanlış olmaz euroleague için... Eskiden nasıldı? Euroleague geçen sene ve evvel ki senelerde 24 takım ve 4. aşamada oynanıyordu. • Gruplar • Top16 • Top8 •...

0|1
Milfim3435

Dövüş Sporlarıyla Uğraşan Kadınların Maruz Kaldığı Sorunlar

Türkiye'de dövüş sporuyla uğraşan kadınlar çok fazla soruna maruz kalır. Kadının bu spora başlama nedeni zaten kilo vermek veya tacizlere karşı korunmakken spor hocasının tacizlerine maruz kalma olasılığı yüksektir!...

13|7
Âηgêlśćяч

Spor Yaparken Enerji Verip Hırslandıran 13 Şarkı!

Oh Snap & Bombs Away - Squats Normalde duyduğumda yerimde duramadığım bir şarkı spor yaparken harika enerji vereceğini düşünüyorum. Quintino - Devotion Kendinizi müziğin akışına bırakın ruhunuz sizi hareketlendirsin....

16|5
Fototerapist

#Euro2016 Şampiyonu Portekiz! Hem de Rakip Takımın Sahasında!

Fransa'nın ev sahipliği yaptığı Stade de France’ta 1-0 maçı kazanan Portekiz oldu. Uzatmalara giden mücadelede Portekiz, tarihindeki ilk şampiyonluğu 109. dakikada Eder’in çektiği şutla aldı.Tecrübeli forvet attığı golle...

5|1
Askiyasamak

Anadolu'nun Yaşayan 5 Efsanevi Türk Golcüsü

Herkese merhaba arkadaşlar. Bugün size yakın zamanda Anadolu klüplerinde yetişmiş, genelde orada ünlenmiş 5 büyük golcüden bahsedeceğim. İşte onlar: 1) Fatih Tekke Ben de bir Trabzonsporlu olarak kendisiyle gurur...

emrah1111

2000 Yılından Bu Yana Milli Takım Teknik Drektörleri

Milli Takımımızın 2000 yılından bu zamana kadar olan teknik direktörlerinden bahsedeceğim. Hangi teknik direktör göreve ne zaman başlamış? Ne kadar süre görev almış? Bunları hep birlikte görelim.. 1- ŞENOL GÜNEŞ...

2|0
Mazine

Motosiklet Tutkunlarını Ekrana Kilitleyecek 5 Makina

Merhaba KScanlar, birçok spor benceleri yazmışken motor tutkunları içinde bir göz atmaları gereken yazı hazırlamamak olmazdı değil mi ? Bu yazımızda motorların sadece "Super Sport" modellerini inceleyeceğiz çünkü benim...

5|2
Gizli Üye

Yoga Yaparak Dinginleşmenin Faydaları

Yoga kendi kişiliği bulmanızı ve daha sakin dingin bir yaşam surmenizi saglar. Yoga'nın faydaları saymakla bitmez. Ancak ben yine de size bir kaçını saymak istiyorum. Yoga'nın ilk amacı, zihninizi huzura ulaştırmaktir....

0|0
DerinKuyu

Kaslı Erkeklerin Yaşadığı Sıkıntılar

Dışarıdan herşey güzel gözükebilir fakat işin birde diğer boyutuna bakmak lazım. İstediğin vücuda ulaşmak için belli sıkıntılar çekmek gerekir. Size onlardan bahsetmek istiyorum. :) Hamal olarak görülürsün İri yapılı,...

Momoftwo

Zayıf Bir Vücuttan Fit Vücuda Nasıl Geçiş Yapılır?

Bildiğiniz gibi kadın vücudu en popular medya aracı. Uzun yıllar 000 beden mankenler gibi olmaya çalışan genç kızlarımız anoreksiya ile savaşmaya başladılar. Sonra medya aşırı zayıf olmanın iyi olmadığını, aslında fit...

20|7
emrah1111

Milli Takımımızda En Çok Oynayan 9 Futbolcu

Milli Takımımızın formasını en çok giyen 9 futbolcuyu sıralayacağım size. Bu futbolculardan üçü "100"ler kulübüne girmiştir. İşte o futbolcular; Rüştü REÇBER Milli eldivenimiz Rüştü Reçber, bu formayı en çok giyen...

2|2
4llah-Diyen-Portakal

Avrupa Şampiyonasının En Tatlı 11'i

İri Memeli Dzsudzsak Hayranı Bir günlüğüne Balazs Dzsudzsak olmak için nereye başvuruyoruz? Kamera Çekiyor Mu Diye Bakan Meraklı Sarışın Belki de Münih'te bir meydanda dev ekrandan maçı izliyordur. Fransa'ya gidecek...

Gizli Üye

Ölüme Sebep Olan En Tehlikeli Sporlar

Bu Bence'm de ölüme sebep olan sporlardan bahsedeceğim... Umarım beğenirsiniz :) 1) Tren sörfü Bu sporu yapan adrenalin bağımlıları, hareket halinde olan tenlerin üstünde sörf yaparlar. Bu spor, dünyada yasaklandı fakat...

0|0
emrah1111

Süper Lig'de Son 10 Sezonun "Gol Kralları"

Sizlere, son 10 sezondaki gol krallarını paylaşacağım. Hangi oyuncu, hangi takımda kaç gol atarak "GOL KRALI" olmuş hepimiz görelim. 1. Alex de SOUZA - FENERBAHÇE 2006-07 Alex de SOUZA 19 GOL 2. Semih ŞENTÜRK -...

1|1
Uykuculardanbiri

Esnek Vücudun Estetik Göründüğünü Kanıtlayan 7 Fotoğraf

Esneklik; kasların hareket kabiliyetlerini geliştiren ve onların bünyesindeki enerjiyi en verimli bir biçimde açığa çıkaran çalışmalara verilen genel bir addır. Vücudumuzun esnekliğini arttırmanın en iyi yöntemi germe...

11|6
Uykuculardanbiri

Yaşasın Penaltıya Kalan Maçlar!

Dün gece babam ile abim Almanya-Italya maçını izliyorlardı. Hiç ilgimi çekmedi ve bakmadım bile. Daha sonra 83. dakika olduğunu gördüm ve "Umarım bu şekilde biter ve penaltılara kalır." dedim. Bana karşılık olarak "Sen...

4|7
emrah1111

Türkiye'nin İz Bırakan 10 Numara Futbolcuları!

Türkiye'de bir çok efsanevi futbolcu oynadı. Ama öyle futbolcular var ki, onlar takımın 10 numarası olmuştur. Ve bugün sizlere 10 numarayı giymiş, o numarayla özdeşmiş hem yerli hem yabancı 8 futbolcuyu sıralayacağım.. 1....

DominicToretto_

Gökhan Gönül Beşiktaş'ta!

Öncelikle Fenerbahçe taraftarıyım. 2-3 yıl önce biri bana "Gökhan Gönül Beşiktaş'ta" dese güler geçer ciddiye bile almazdım. Ama şimdi görüyorum ki bu gerçek olmuş. Tamam Gökhan Abi sen haklıydın Aziz Başkan haksızdı ama...

Uykuculardanbiri

Sınırlarınızı Zorlamanızda Yardımcı Olacak 10 Şarkı

Bu bencemde spor yaparken dinleyebileceğiniz, enerjinizi iki katına çıkaracak şarkıları paylaşmak istiyorum. Koşarken, kum torbasını yumruklarken ya da crossfit egzersizlerini yaparken bu müzikler sizi patlamaya hazır bir...

4|4
emrah1111

Avrupa Şampiyonası'nda Şampiyon Olan Ülkeler

1960 yılında başlayan ve her 4 yılda bir düzenlenen turnuvadır. Asıl adı "Avrupa Uluslar Kupası" olan bu futbol organizasyonu, 1968 yılında "Avrupa Futbol Şampiyonası" olarak değiştirilmiştir. Bu organizasyona Avrupa...

2|1
emrah1111

Euro 2016'da En Çok Kazanan 5 Teknik Direktör

1. Roy Hodgson İngiliz teknik direktör ve eski futbolcu olan Roy Hodgson İngitlere milli takımını çalıştırmaktadır. Croydon doğumlu olan 68 yaşındaki teknik adamın yıllık ücreti 5 M Euro. Şuanda yıllık kazancı en fazla...

3|1
yarenbirsen

Göğüslerin Sarkmasını Önleyecek 3 Egzersiz

Göğüs sarkması artık sadece kadınlarda değil erkeklerde de görülen bir durum haline geldi. Bu sarkmadan rahatsızlık duyuyorsanız veya sarkmasını istemiyorsanız size önereceğim bu egzersizleri düzenli aralıklarla...

yarenbirsen

Simitli Vücutlara Elveda

Dar ve düşük bel giyinen insanlarda daha fazla gördüğümüz bel kenarlarındaki fışkırmalar çoğu zaman itici bir görüntü oluşturuyor. Bunu önlemek için önerebileceğim birkaç egzersiz var. Düzenli uygulamayla ve giyiminize...

10|4
PietroMaximoff

2015-2016 Futbolunun Kazandırdığı Genç Yetenekler

Merhaba arkadaşlar, Futbol hemen hemen her erkeğin tutkusu bilirsiniz. Bende bu tutkunun temeli olan genç yetenekler üzerine ilk bencemi hazırlamak istedim. Lafı uzatmadan hemen yeteneklerimizden bahsetmek istiyorum. İlk...

0|3
Teğ-Men

"Kadın gibi oynayın!" Futbola Kadın Dokunuşu

21. Yüzyıla kadar süren ''Futbol erkek işidir !'' klişesi başta Amerika Kadın Milli Takımı tarafından yıkılırken dünyanın bir çok ülkesinde kadın futbol takımları da daha çok göz önünde tutulmaya başlandı. Tabii...

0|3
yarenbirsen

"O Eski Göbekten Eser Yok Şimdi." Dedirtecek 4 Egzersiz

Göbek kadın-erkek her insan için önemli bir problemdir. Dar bir tşört giyersiniz göbeğiniz fırtlar. Slimfit bir gömlek giyersiniz düğmesi göğsünüzden itibaren açık kalır. Gerek var mı giysilerimizden vazgeçmeye? Hayır,...

27|7
4llah-Diyen-Portakal

EURO 2016'nın En Güzel Yanları

İskandinavyanın Melekleri Freyja'nın soyundan geliyor olma ihtimali çok yüksek. Başka açıklaması olamaz. İşi gücü bırakıp İsveç'e yerleşme sebebi. Almanyanın Öteki Yüzü Görüyoruz ki Almanya'dan sadece kaliteli...

FrEEPoWerFuL

İrlanda Taraftarlarının Gözlerine Serenat Yaptığı Kadın!

İrlanda taraftarı! Turnuva'da yakından takip ettiğim bir taraftar grubu sıcak ve samimi bir taraftar gerçekten her yerde olması gerekiryorlar. Daha önce bir metro'da bebe'ye ninni söyleyen taraftar'da İrlanda...

1|1
impPower

Bu Adamlar Adeta Uçuyor İşte Dünyanın En Hızlı 10 Futbolcusu

Evet hanımlar beyler dünyanın en hızlı 10 futbolcusunu anlatacağım benceme hoşgeldiniz. Özellikle dikkatinizi çekmek istiyorum bu futbolcuların çoğu kısa mesafede bir atletten çok daha hızlıdır. Hazırsanız listemize...

6|4
GüneşimiKaybettimm

Arda Turan Sadece Arda Turan Değil, O Türkiye!

Kısaca Arda Turan... 8 yaşında futbolla tanışmış, 29 yaşında, İstanbul doğumlu, Galatasaray alt yapısında yetişmiş, forvet arkası oyuncusu. Şimdi konumuza gelelim; İspanya Türkiye maçı 3-0 mağlubiyet! Bu mağlubiyetin...

14|8
Gizli Üye

Spor-Fitness Bütün Soru ve Cevaplar

Kaç yılda kas yaparım - İsteğim vücudu yaparım? Bu tür soruların cevabı verilemez biri der 3 ay biri der 3 yıl herkesin genetik yapısı öğünleri kiloları yağ oranları... farklıdır , sürekli sabretmek zorundasınız. Zayıfım...

0|2
mustafa7c95

Fatih Terim Rezaleti

Öncelikle kadro seçimleriyle başlayalım, tam bir rezillikti. Mehmet Topal gibi orta sahada sağlam kesici özellikleriyle ve uzaktan şutları ile defansif özelliklerini çok iyi kullanan bir oyuncuyu orta sahada oynatmadık....

3|0
Malzheimer

Çekleri Yenmeliyiz Çünkü

Salı günü saat 22'de Euro2016 Fransa'da kader maçımıza çıkıyoruz. Eğer rakibimiz Çek Cumhuriyeti'ni yenersek averajla çıkma ihtimalimiz var. İşte Çekleri yenmemiz lazım dedirten etkenler... Çünkü bu turnuvaya çok kolay...

3|0
Grimmjow256

Euro 2016 Takımlarının Prim Ödülleri

Son dönemlerde belki de en çok tartışılan şey, milli takımın aldığı prim ödülü denilebilir. Herkesin kafasında milli takım bu primi hakketti mi ya da bunu hak edecek bir oyun sergiledi mi diye sorular geçiyor. Benim...

2|7
atakaannn

Ramazan Ayında Spor Yapanlara Tavsiyeler

Merhaba arkadaşlar, normal şartlar altında düzenli olarak spor yapıyor ama ramazan ayında oruç tutuyorsunuz ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz ? Aradığınız sorulara cevap vermeye çalışacağım. Ayrıca merak ettiklerinizi...

4|3
Yükleniyor...