Benceler: Sağlık & Diyet

Subarusti

Sakız Çiğnemenin Bilinmeyen 7 Faydası

Aslında faydasız, insanı sadece oyalıyormuş gibi gözükse de sakızın birçok faydası vardır. Tabi şekersiz olması koşuluyla... Şimdi o faydalara bakıyoruz. Dişlere iyi gelir ve ağız kokusunu önler İlk olarak bu kısmı...

0|0
etikrontgenci

Tıp Ne Derece Güvenilir? Arkasında Neler Yatar?

NOT: Bu yazı tüm sağlık çalışanları için geçerli değildir. Dünyanın farklı yerlerinde yaşanan olaylardan yola çıkılarak yazılmış bir kitaptan özetledim. Hasta olursunuz, hastaneye tedavi olmak için gidersiniz. Peki her...

1|0
__Ölümlüİris__

Diyet Yapan İnsanlarla Yemeğe Çıkılmaması İçin 5 Yeterli Sebep!

Öncelikle diyet yapan insanlara çok saygı duyuyorum bunu belirteyim. Hayatım boyunca hiç diyet yapmadım. Zorluğunu bilemiyorum o yüzden. Lakin etrafımda diyet yapan çok arkadaşım oldu. Onlardan gördüklerim kadar bir...

5|3
aalmalmilamila

Sadece Misophonia Hastası Olanların Anlayabileceği Durumlar!

Misophonia işitsel algı bozukluğu olarak da bilinir. İnce, ritmik, hafif seslere aşırı duyarlı olma durumudur. Peki belirtileri nelerdir bir bakalım. Ağızdan gelen iğrenç sesler Bende bir misophonia hastası olduğum için...

1|3
Fillozoff

Çağımızın En Büyük Sorunu: Azospermi

Günümüzde çok fazla evli çift çocuk sahibi olamıyor maalesef. Bunun sebeplerinden birisi de spermlerde hareketsizlik ve şekil bozukluğu (Azospermi). Bunun formülü doğada gizli. Bunun için en büyük tedavi yöntemi stresten...

0|1
__Ölümlüİris__

Erken Kalkan Yol Alır!

Bu atasözünü duymayanımız yoktur sanırım. Erken kalkan yol alır. Tabii bu erken kalkan, erken uyumuş ve uykusunu almışsa yol alır. Şimdi gelelim atasözünün doğruluğuna: Gün içinde işlerinize ayıracak daha çok zamanınız...

3|1
GerminalC

"Çayı Şekersiz İçiyorum" Cümlesinden Daha Havalı 4 Cümle!

Hemen hemen hepimiz karşılaşmışızdır sosyal çevremizde. Arkadaşlarımızla çay içerken illa ki bir kişi "şeker kullanmıyorum" diyecektir. Bunu derken de bir havalar bir havalar, sanırsın ufak tepeleri o yaratmış. Çay...

11|2
Hüzün_Kovan_Kuşu

Sağlığınız İçin Sık Sık Tüketmeniz Gereken 5 Besin Çeşidi

Besinlere ''sağlıklı'' damgasını yapıştırmak için kiloya davetiye çıkarıp çıkarmama özelliğine bakmamamız gerekiyor. Doğada bulunan birçok besin insan sağlığına yararlıdır. 1) Deniz mahsullerinden somon ve hamsi balığı....

1|1
GerminalC

Diyetinize Çok Faydası Olacak Kür Tarifleri!

Geçen sene Ağustos ayında diyet yapmaya başladım ve bu dönemde internetten araştırarak diyetime destek olacak çeşitli kürler denedim. Şimdi sizlerle gerçekten faydasını gördüğüm kürleri paylaşmak istiyorum. Öncelikle...

9|3
_-Öcüü-_

Sütyenleri Çıkarıyoruz, Özgürlük!

Kadınlar için sütyen takmak onlar için büyük bir eziyettir. Hele ki yaz mevsiminde bu çile ikiye katlanıyor. Dışarıdan bir gelen kadının ilk işi hemen sütyeni çıkarmaktır. Gün boyu sırtında taşıdığı sütyen kadın için...

1|0
_-Öcüü-_

Çıplak Uyumamın Muhteşem 7 Faydası!

Çıplak uyumak toplum tarafından yadırgansa da aslında çıplak uyumak bedenen ve ruhen bizler için çok önemlidir. Toplumun bize çıplak uyuma hasta olursun, sırtına yel geçer, üşütürsün gibi efsane sözleri vardır. Şimdi bu...

4|3
Hüzün_Kovan_Kuşu

''Yiyip Yiyip Kilo Alamıyorum'' Diyenler İçin Beslenme Tavsiyeleri

İnsanların bir kısmı fazla kilolarından, bir kısmı ise fazla zayıflıktan şikayetçi. Kimileri bu ortadaki dengeyi tutturmak için zayıflamaya çalışıyor, kimileri ise kilo vermeye. Ama unutulmamalıdır ki her şeyin bir kuralı...

0|2
kahveli_sigara

Vejetaryen Beslenme Hakkında Yalnış Bilenen 4 Gerçek

Vejetaryen beslenme şeklini benimseyen insanlara hasta, hatta sorunlu gözüyle bakılıyor. Şimdilerde biraz olsun bu düşünceler değişmeye başlasa da et yemiyorum diyen birine ilk cevap "hasta mısın" oluyor. Vejetaryenler et...

3|5
stetoskop

Anoreksiya Nervoza Hastalığını Atlatmış ve O Hallerinden Kat Kat Güzel Görünen İnsanlar!

Anoreksiya Nervoza bir hastalık olduğunu bilmeden, sırf birkaç kilo verebilmek için bu yola gelenler var, sonrasında ise bu illetin içine düştüklerinden çıkmaları çok zor oluyor. Bu ise belki size ilham olur. Anoreksikler...

4|2
Fillozoff

Bu Bitki Azrail ile Pazarlık Yapıyor!

Hızlı yaşa genç ol, cesedin yakışıklı çıksın demiş vaktinde birisi. Ama biz normal yaşayıp genç ölebiliriz. Nasıl mı? Hücrelerimiz yaşlandıkça bölünmesi yavaşlar ve ölmeye başlar. Yaş ilerledikçe zaten hızlı bir hücre...

4|0
ikinchürremsultan

Zayıflamak İçin Yapabileceğiniz Çok Şey Var!

Kişisel bakımına ve sağlığına önem veren bayanlar için kilo çok önemli bir problem teşkil etmektedir. Hele ki kış ayından yaz ayına geçiş sürecinde bu problemi daha çok büyütebiliyoruz. Kışın “ amaaan boş ver giydiğim...

3|1
Hüzün_Kovan_Kuşu

Sadece Beş Hareketle ve Sağlıklı Beslenmeyle Kamufle Olmuş Karın Kaslarınızı Ortaya Çıkartın

Karın kası yapmak için spor salonuna gidip büyük aletler kullanmanıza gerek yok. Düzenli çalışmayla evde de karın kaslarına sahip olabilirsiniz. Aslında her insan zaten karın kasına sahiptir, böyle olmasaydı dik...

3|0
-kabirAzabı-1

Şifa Kaynağı Olan Tarçının Sağlığa Faydaları

Yemeklerde baharat ve çeşitli hastalıkların tedavisinde doğal bir ilaç olarak yüzyıllardır kullanılan tarçın, aynı adlı ağacın kabuğundan elde edilir. Tarçın bol miktarda uçucu yağ barındırır, sinamil alkol,...

2|0
Hüzün_Kovan_Kuşu

Sadece Kiloyu Değil, Beyni de Olumsuz Etkileyen Bazı Besinler

Sağlıklı beslenmek için sadece besinlerin kilo yapıp yapmadığına bakmamak gerekir. Bazı besinler vardır ki kilo problemi yarattığı gibi beyne de zarar veriyor. Beyin reflekslerini zayıflatıyor ve düşünme kabiliyetini...

6|3
colkaplani34

Doğal Yöntemlerle Sigarayı Bırakmanıza Yardımcı Olacak 6 Bitki!

Lobelya İçinde nikotini azaltan lobelin isimli bir madde barındırmaktadır. Aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz lobelya yağını günde 15-50 defa kullanabiliyorsunuz. Fakat fazla kullanımı zehirleme etkisine sahiptir,...

1|1
AğaçKakanWoody

Kilo Vermenin İmkansız Olmadığını Gösteren 10 Kanıt!

Su içseniz yarar zaten size! Bahane bulmak isteyene bahane çok. En baştaki bahaneniz kendinizi kandırarak söylediğiniz su içsem yarıyor cümlesi. Merak etmeyin çevrenizdekiler sizin bu sözünüze zaten inanmıyor, onlarda az...

4|3
Hüzün_Kovan_Kuşu

Ayda 5 Kilo Vererek Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

Bu Bence'm, ayda 5 kilo vermek isteyenlere yönelik olacak. Malum yaz yaklaştı ve gerek burada, gerekse dışarıda birçok kişi fazla kilolarından kurtulmak için çare alıyor. Oysa bütün bunlar sizde kalıyor. Söylemesi bizden,...

7|5
Gizli Üye

Baş Belası Regl Günlerinde Yaşam Kalitenizi Arttıracak Öneriler

Regl dönemi çoğu kadının korkulu rüyası. Peki bu dönemdeki ağrılarımızı nasıl azaltabiliriz? Sizler için kendim için uyguladığım yöntemleri paylaştım, gelin hep beraber bakalım. İlk olarak kesinlikle rahat edebileceğimiz...

2|0
Miavlayan

Dudak Renginize Bakarak Sağlık Durumunuzu Öğrenin

Dudak renginiz aslında sağlığınızın habercisidir. Pembe Dudaklarınız eğer pembeyse korkmanıza hiç gerek yok çünkü sağlıklı dudağın rengi pembedir. Koyu renkler Dudağınız koyu bir renge sahipse; koyu kırmızı veya mor...

1|1
Yampirik

Reflüden Kurtarabilecek Mucize Reçete!

Her 5 kişiden 1'ini esir alan hastalık: Reflü Tipik olarak mide yanması, mide ekşimesi, ağıza acı su gelmesi gibi şikayetlerin yanında, kalp krizi geçirdiğinizi sandığınız göğüs ağrısı, geçmek bilmeyen öksürük, sesinizin...

6|5
LaffAnlamazKız

Metabolizmayı Yavaşlatan 4 Sağlık Düşmanı Besin!

Sağlığı kötü yönde etkileyen en tehlikeli içecek: Asitli içecekler! İçerisinde yüksek fruktozlu mısır şurubu olduğu için sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Yapılan araştırmalara göre obez olmanızı bile tetikliyor....

4|0
Coolio

Sadece Diyet Yapanların Anlayabileceği İçler Acısı Durumlar

Yaz geliyor hanııımmm! Zayıflama vakti geldi de geçmek üzere. Ama o işin öyle kolay olmadığını, mükemmel vücuda giden yolun zorlu ve engellerle dolu diyetten geçtiğini herkes biliyor. Hepimizin karşılaştığı, sadece pes...

1|2
herooo

Sağlığınızla İlgili Doğru Bildiğiniz Yanlışlar

Merhaba sevgili Ks Üyeleri. Bu yazımda sağlık alanında doğru bilinen yanlışlara değineceğim. 1-) İlacı çiğneyerek kullanmak daha etkilidir. En büyük yanlışlardan biridir. İlaçların etki mekanizması mide bağırsak veya...

1|0
ELİFNAYA

Zayıflamak İçin Yapılan En İlginç Ve Sağlıksız 4 Yöntem!

1. Kusarak zayıflama 1 ayda 20 kiloya kadar verdiren bu yöntem, ağır ve kalorili besinler yedikten sonra 2 parmağı boğaza sokarak zayıflamak. Hatta bu yöntemin Blumia adlı hastalığa sebebiyet verdiği konusu bizi...

2|0
ναмρiяєκiƨƨ

Fit Kalmak İstiyorsanız Duygularınıza Gem Vurun!

Yıllardır nasıl ideal kiloda kaldığımı, yıllardan beri nasıl 36 beden olduğumu anlatacağım. Düzgün beslenerek, spor yaparak hırslı olarak kaslarınızı koruyarak, yağlarınızı eriterek kilo vermeniz mümkündür. Sürekli sitede...

1|0
-kabirAzabı-1

Altın Renginde Mucizevi Bir Baharat Olan Zerdeçalın Sağlığa Faydaları

Zerdeçal Zencefilgiller familyasındandır. Anavatanı Doğu Hindistan'dır. Diğer adı da Hindistan Safranıdır. İçerisinde, demir, potasyum, B6 ile C vitamini, manganez ve değerli mineraller barındırmaktadır. Kanser...

2|1
M4TTSTEFF

Fazla Kilolara Elveda! Metabolizmanızı Jet Gibi Hızlandıracak 5 Öneri!

Metabolizma hızımız kilo alıp vermekte önemli rol oynar. Metabolizma hızımız ne kadar düşükse kilo almaya daha yatkın oluyoruz. Metabolizma hızımız düşükse yaptığımız diyet ve egzersizler pek etkili olmuyor. Kas oranınızı...

3|3
eastern1

Doğanın Gücü 'Zeytinyağının Mucize Etkisi!'

Şaşırıyorum. Günümüz kozmetiğine bu kadar para baymanız gerçekten enteresan, tabi doğallığın gücünü fark edip kimyasal dünyadan sıyrılanları kastetmiyorum. Yazdıklarımla sizi sıkmadan zeytinyağının etkilerinden...

0|0
Subarusti

Akşama Doğru Bastıran Şiddetli Baş Ağrılarını Hafifletecek Etkili Tavsiyeler!

Merhaba değerli arkadaşlar. Gün içinde yoğun temponun ardından vücutta biriken toksinler, sinir stres hepsi bir araya gelir ve şiddetli baş ağrısı yapar. Bu ağrı hayattan soğutur elbet. Şimdi sizlere bu nefret ettiren baş...

2|1
Gloster_

Göz Ardı Etmemeniz Gereken 6 Hastalık Semptomu

Bazı insanlar vücutlarında ters giden bir şeyler olduğunda bunu umursamaz, geçmesini bekler. Bazıları da panikler ve ne olduğunu anlamak için direkt internette araştırıp 10 dakika içinde kendilerine ölümcül hastalık...

5|2
kahveli_sigara

Tatlı Krizlerini Savuşturacak 2 Sağlıklı Çikolatalı Tarif!

Çikolatadan ziyade puding diyebilirim ancak başlık bulma konusunda hiç iyi değilim. Çocuklar çikolataya aşık, kadınlar da öyle. Ama hepsi de sağlıksız ve kilo aldırıyor. Daha sağlıklı alternatiflere yönelmek gerekiyor....

2|1
Ourand_Medan

Vücudunuzu Yenileyecek Detoks İçin 5 Muhteşem Tavsiye!

Uykudan kalkar kalkmaz 1 bardak su! Kışın mevcut şartları nedeniyle, su çok ihmal edilir. Su eksikliği birçok rahatsızlığın temelinde yer alır. Kendinizi halsiz hissettiğiniz şu günlerde güne su ile başlamak ve gün...

11|3
Yıldırıım

6 Saatlik Uykudan 12 Saatlik Verim Almak isteyenlere 8 Tavsiye

1- Uyku öncesinde rahatlatıcı bir banyo Tek başına bu bile çok etkili olabiliyor. Hele de yorgun bir gün geçirdiyseniz yatağa girer girmez uyuyacaksınız. 2- Uyuyacağınız ortamı önceden hazırlayın Bu sadece yatağınız...

12|3
Gloster_

12 Ayda Minik Değişiklikler Yaparak Vücuda Evrim Geçirtmenin Yolu!

Bu bence, sıkıcı diyetlerle bir türlü istediği kiloya ulaşamayanlara, sevdiği yiyeceklerden de hayalindeki elbiseden de vazgeçemeyenlere, artık daha sağlıklı ve dinç hissetmek isteyenlere gelsin. '''Daha iyi bir sen''...

4|3
YıllanmışChivas

Sağlığınız İçin Viski İçin

Kalp ve beyin sağlığınıza iyi gelir Bununla birlikle kanın pıhtılaşmasını engelleyip damar tıkanıklığının önüne geçer. Felç riskini azaltıp kolesterolümüzü düzenler, hafızamızı güçlendirir. Sadece bunun için bile viski...

1|1
Yükleniyor...