Hızlı bir şekilde nasıl kilo alırım?

18 yaşındayım 44 kiloyum..!

nasıl kilo alırım hızlı bir şekilde ?

kilo aldırıcı ilaç kullanmak istemiyorum.

kahvaltı alışkanlıgım yok denecek kadar az

cok fazla abur cubur yiyorum içiyorum asitli içecekler cok fazla tüketiyorum

düzenli yemek alışkanlıgım yok yemek yiyemiyorum.

doktora gittigimde testler sonucu falan hormonal bi bozukluk ya da bir hastalıktan dolayı zayıf olmadıgımı sadece düzensiz beslenmeden dolayı zayıf oldugumu söyledi.

diyetisyende program yaptı ama hiç uyamadım :(


0|0
6|10

En İyi Erkek Görüşü

  • elizabeti bırakmalısın dostumm...

    0|1
    • Şikayet

      buna karar verdim basarabilirim umarım.ayrıca yorum artı 1 yani :D