Tatlandırıcılar kilo aldırır mı?

Tatlandırıcı kullanıyorum şeker niyetine ancak aklıma takıldı hiç şeker tüketmiyorum çikolata yemiyorum onun dışında bir zararı olur mu?Kullandığım... Daha Fazla

En İyi Erkek Görüşü

  • Kilo almada mantık aldığı kalori ile harcadığın kalori dengesi.Harcadığından fazla kalori alırsan kilo alırsın.Tatlandırıcılarda kalori var sonuçta.Önemli olan günlük alacağın kalori değerini aşmamak.Eğer çok kullanırsan onları da günlük limiti aşabilrisin onlarla.Bir de tatlandırıcıların çoğunda aspartam adlı bir madde var.O sağlık açısından zararlı.