Sürekli baş ağrısının nedeni nedir?

kendimi bildim bileli başım ağrır, çok soğuktan, çok sıcaktan, az yemekten çok yemekten sinirden stresten uykusuzluktan çok uyumaktan vs vs başımın... Daha Fazla

En İyi Görüş

  • Migren.. İlaçla tedavi edilemez.. Boşuna içme ilaç bence de.. Ben de içmiyorum..

    Sadece migren ataklarını geçiştirmeye çalış..

    Boğuk ortamlarda durma, düzenli yatıp kalk, yaşın gereği ne kadr uyuman gerekliyorsa o kadar uyu, az ya da çok uyuma.. Çok baharatlı yeme, bol su iç.. (suyu az içmek de baş ağrısını tetikler unutma), ağır parfüm kullanma.. Çok ışıklı kitap okuma.. Bilgisayarının ışığı ne çok parlak ne de çok karanlık olsun.. Güneşte kaşların çatık yürüme.. Mart ve nisan aylarında çok dışarda gezme (rüzgar ters estiğinden migreni tetikliyor)

    Süt ve ürünleri aşırı tüketme.. Sigara içmiyorsan içilen ortamda fazla durma.. Ve düzenli yemek ye.. Bildiklerimi paylaştım. En azından bunlara dikkat edersen azaltmış olursun biraz olsun..