Kabızlığı geçirmek için ne yapabilirim?

Kabızlık için ne yapabilirim? Çok ağrılı oluyor çıkartamıyorum yapmaya korkuyorum :(

Güncellemeler:
Bende surekli gunluk çıkmıyorum birkac gunde bi cıkıyorum kendımı bıldım bılelı boyle :(

0|0
19|26

En İyi Erkek Görüşü

  • bol su ıc spor yap

    0|0