Uyku gelmemesi için neler yapılabilir?

gece değil de gündüz uyku gelmemesi için neler yapılabilir?

Güncellemeler:
teşekkür ettim hepinize :)

En İyi Erkek Görüşü

  • Bende b vitamini eksikliği vardı o yüzden b vitamini alıyordum ama yan etki olarak uykusuz bırakıyordu.Benimde canıma minnet zaten b vitamini aldığım gün 30 saat uyumadan kalabildim arka arkaya 2 sınav vardı üstüne ...Bende hem bemiks c hemde benexol var.Benexolde b12 de var fazladan gerçekten etkisini göüyorum rahatlık veriyor zihin açıyor.dene istersen.ben neskafe filan içmem hiç illa ben kahve içeceğim diyorsan kendini nescafelerle kandırma.Ben kendim frenchpress ya da türk kahvesi içiyorum.Nescafeden kat kat faydalı.Vitamine enerji içeceğine filan bulaşmam diyorsan saydiğim diğer kahve türleri işini görür.French press çok yumuşak ve kahve tadını alacağın bir kahve.Yanında çikolata ile çok iyi gider.Hem keyif yaparsın hem de uykusuz kalırsın.French pressin nasıl yapıldığı hakkında bir bilgin yoksa anlatabilirim.

    Soran beğendi
    • anlatsan fena olmaz aslında:) teşekkürler bu arada