Kabızlık nasıl geçer?

kabızım ne yapmam lazım...doktora gittim kar etmediiiii:(((

En İyi Erkek Görüşü

  • Her sabah kahvaltınla beraber 5 tane kuru kayısı yemeyle başlayabilirsin güne. Onun dışında öğle ve akşam yemeklerinde mutlaka çorba olmalı. Lifli gıdalar tüketmelisin. böylece bağırsak aktiviten tetiklenmiş olur.

    Bunlar çözüm olmazsa tuvaletinizi tutma durumunuz var mı bilmiyorum? Bazı insanlar heryerde tuvalete giremediklerinden uzun süre tutarlar bu da kabızlığa neden olur.

    Probleminize kısa sürede çare bulmanızı öneririm. Tuvalete çıkarken çektiğiniz acı bir yana ilerde hemoroid gibi problemlerlede karşılaşabilirsiniz.

    Geçmiş olsun İnşallah kısa sürede probleminiz çözülür.

    Not: Bir arkadaş süt iç demiş süt aşırı kabız yapar bilgin olsun.

    Soran beğendi
    • çokkk teşekkür ederimmmmmmm