merhaba arkadaşlar psikolojik destek alıyorum aşırı derecede öfkelenme sinir sorunlarına sahibim bazen nedensiz yere delirecekmişcesine sinirleniyorum yalandan yere veya herhangi bir nedenden öfkelendiğimde hiçbirşeyi dinlemiyorum delirmiş gibi oluyorum önüme gelene saldırıyor deliler gibi kan görmek istiyorum kendime engel olmak için ne yapmam gerekiyor.(ilacımı alsam bile yinede öfke sorunu devam ediyor)
Cevabın nedir?
Cevapla
Öncelikle geçmiş olsun, ilaçlarını düzenli aldığını düşünüyorum. Doktoruna ilaçların hafif kaldığını belirtip bir doz daha arttırıp arttıramayacağını sormalısın ilk önce. Eğer uygun görürse arttıracaktır. Aynı zamanda sadece psikiyatri ile değil, bunun yanında psikoterapi de almanı tavsiye ederim.
12 Yorumla- Soran+1 yıl
ilaçlarım tehlikeli ve güçlü etki bıraktığından her zaman vermesi gerekenden yarım doz olarak başlatıyor bu yüzden dediğimi 1 ay sonra yapacaktır görüşün için teşekkürler.
En İyi Cevaplar
- Gizli Üye(25-29)+1 yıl
Sakin yaşamayı ve hiç bir şeyi takmamayı dener misin? Fazla sakinim ve sinirlendiğimde bile sakin kalabiliyorum bu sinirin bir işe yaramaz ve sadece senin kötü olmanı sağlar unutma kendine bunu hatırlat sinirlenip bir şey yaptığında ve kötü bir sonuç elde ettiğinde olanları hatırla
08 Yorumla- Soran+1 yıl
sakin ve hiçbirşeyi takmamayı epey iyi beceriyorum ama şunu söylemeliyimki birini dövdüğümde bir nedeni oluyor ve dövdüğüm kişi acıyı hakediyor. benim problemimle sakinlik tam olarak zıt öfkeme kontrol olmak neredeyse imkansız sakin olmayı bu durumdayken beceremem bunu bilmelisin bana nasıl öfkeme daha iyi kontrol olurum bunu söylesen daha iyi olur.
- Cevap sahibi+1 yıl
Öfke hakkında fazla bilgim yok çünkü hiç bir şekilde öfkelenmiyorum diyebilirim. Bu kadar abartılı yaşadığım başka bir şey vardı ve sadece o an oldupum yerden kaçıyordum. Başkarda saçma oluyor ama öfkelendiğin anda kaçarsan sonradında bir şey yokmuş gibi o ortamda sakin kalıp zarar vermemiş bir şekilde kalabilirsin.
- Soran+1 yıl
kaçmak ne bir erkeğe nede bir türke yakışmaz
- Cevap sahibi+1 yıl
O kadar açıkça söyliyim gaddar da olamaz
- Soran+1 yıl
gaddar ve zorba olmam ben sadece hakedenlere gerekeni yaparım
- Cevap sahibi+1 yıl
Hakeden. Haketmek. Nasıl emin olabiliyosun. bir olayını anlatır mısın bana? Hayatını zorlaştırıyo bence
- Soran+1 yıl
insanlara zorbalık eden haksız insanlara zulmedenleri acımadan döverim bu kadar basit
- Cevap sahibi+1 yıl
Adalet senin elinde değil unutma kendi inandığın adaleti uygulayamazsın
- Xper 1 Yaş: 27 , eic 46%+1 yıl
Allaha sığın ibade et La Havle Vela Kuvvete İlla Billahil Aliyil Aziym de
04 Yorumla- Soran+1 yıl
allaha şükür dinime imanıma inanan birisiyim ama benim anlattığım konu çok farklı kardeşim hışımla dolup deliriyorum öfkeme engel olamıyorum karşımdaki babamda olsa anamda olsa saldırıyorum bunu nasıl engelleyeceğim
- +1 yıl
bendede oluyor bazen o kadar imanıma bağlı olmama rağmen ve o kadar sır küpü ve sinirlenmeyen biri olmama rağmen sinirleniyorum benimki birikiyor ondandır ama sen yine sabır et çünkü sabrenler kurtulur anca
- Soran+1 yıl
sabretmek hayat felsefem olmuş mal mal etrafa bakmaktan sıkıldım baş karakterde her zaman kendisinden korkulan güçlü karakter olmak istiyorum. o kadar çok sabrettimki beni unuttular. herkese zarar verme gibi bir niyetim yok ama kan görmeyi istiyorum nedenini hala anlamış değilim her zaman bir hışım bir öfke içindeyim delirme yoluna doğru gidiyor gibi hissediyorum kendimi. benimki bir hastalık yani seninle aynı sıkıntıdan değildir. bana sabretmekden ve sakin olmaktan başka şeyler önerin. sabretmek ve sakin olmak benim işim değil
- +1 yıl
1- Asra yemin olsun ki,
2- İnsan mutlaka ziyandadır.
3- Ancak iman edenler, salih amel (iyi işler) işleyenler, birbirlerine hakkı tavsiye eden ve sabrı tavsiye edenler bunun dışındadır.
ASR SURESİ 1,2,3,
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
11
Cevap
1Cevap
- Xper 1 Yaş: 26 , eic 35%+1 yıl
Bende sinir hastasıyım bir keresinde elimde bardak sıkarak bardağı kırdım hala elimi pek kullanamıyorum. Doktora gitsem yardımcı olur mu sureklı erkek arkadasımla tartısıyorum sınırıme hakım olamadıgım ıcın
01 Yorumla- SoranYeni +1 yıl
yardımcı olur ama bardak işi normal bişe öyle kavgalar olur benim ettiğim kavgalar caniyceydi önüme geleni dövüyodum kavga ettimmi
dua ile basla, herseyin baslangicidir.
sporla devam et. cok iyi gelir. yoga yap. sakinlesmeyi ögrenmek icin sabir isteyen seyler yap, diyelimki cizim. diyelimki satranc. ince islerle. yavas yavas ilerle sanatla dua ve doga ile meskul et kendini.06 Yorumla- Soran+1 yıl
Siyah kuşak judocuyum. ancak fiziksel sorunlar yüzünden spor yapmam yasak. Doğayı gerçekten bende severim ilaç gibi geliyor ama ben ince işlerle uğraşamamki benim yaşam tarzım hep zor çetin ve büyük işlerle dolu. görüşün için teşekkürler
- Soran+1 yıl
sende ünlem koymadan birine birşey anlatmayı belki öğrenirsin. hiçbirşeye yaramıyo o ünlem merak etme
- Soran+1 yıl
rahatsız edici bir şekilde konuşuyor ve zıttıma gidiyorsun. sorunuma tam ters bir şekilde beni öfkelendirecek bir şekilde konuşuyorsun tepenin tası atsada bişey olmaz anca klavye ağalığı yapar burd bana küfredrsin
- Bilge Yaş: 26+1 yıl
Soğuk duş, ormanda tempolu yürüyüş, toprakta çıplak ayakla yürümek, klasik müzik, papatya çayı ve dostoyevski
01 Yorumla- Soran+1 yıl
ayağım hep bok olsun dimi
- Yoda Yaş: 28 , eic 33%+1 yıl
Doktoruna söyle ilaçların bir etkisi olmadığını değiştirsin
02 Yorumla- Soran+1 yıl
ilacım benim gibi güçlü ancak dozu az dozunuda bir anda yükseltemezki bu benim için çok zararlı olur çünki ilacımın etkisi fazla ve içinde bulunan maddeler yüzünden ilacımı değiştirdiğimde ani baş dönmeleri gibi sıkıntılar yaşarım bu yüzden ilacı belirli bir süre kullanmam gerekiyor
- +1 yıl
bir anda değil ama bir süre sonra yükseltir o zamana kadar mecbur sabrediceksin
- Xper 7 Yaş: 26 , eic 51%+1 yıl
ilaçların yanında psikoloğa gidebilirsin düzenli aralıklarla
04 Yorumla- Soran+1 yıl
psikoloğuma düzenli aralıklarda gidiyorum bunda sıkıntı yok ama bir çare bulamıyorum bana sadece bu aralıkta nasıl kendime daha çok sahip çıkacağımı söylerseniz iyi olur. görüşün için teşekkürler.
- +1 yıl
maalesef bunu kendin bulacaksın. seni rahatlatan şeyleri yap veya düşün sinirlenince. nefes egzersizleri falan var hatta bunun için. internetten araştırarak rahatlıkla bulabilirsin
- Soran+1 yıl
beni rahatlatan tek şey kendi elimle biyerden çıkardığım kan
- +1 yıl
bilemiyorum bunları doktoruna anlatarak daha iyi sonuç elde edebilirsin. belki yatılı tedaviyi uygun görür senin için
- Bilge Yaş: 30+1 yıl
Şizofreniye gider bu sakin ol ölüm var kirmayin kimseyi
07 Yorumla- Soran+1 yıl
ölümü haketmiyorlar bile acı içinde ölümü beklemeyi hakediyorlar. öfkemi masum insanlara kullanma taraftarı değilim her zaman kötü olduğunu bildiğim insanlara karşı kulanıyorum öfkemi. Şizofreni beni korkutmuyo değil zaten arada sırada garip sesler ve görüntüler görüyorum inşallah Şizofreni major depresif bozuklukj gibi hastalıkları görmem
- +1 yıl
Bak bir hocaya da git istersen? Bende sen gibiydim sonra 3 harfliler musallat olmuş o yüzden olmusum hocadan sonra geçti? Ne dersin
- Soran+1 yıl
doğmadan önce anne karnındayken bile cinler bana musallat idi hatta hastalıklı doğdum şu an bile ayak tabanında düzlük kalp sorunları ve garipten ses duyma gibi sıkıntılarım var yni onlar yanımda bişe değişmez
- +1 yıl
Benim gittiğim hocanın numarasını veriyim ona git kardeşim para falan da almiyor yanlış anlama
- Soran+1 yıl
yok önemli değil dostum yardımın için çokt eşekkürler :) parada sıkıntı değil zaten cinler çok kötü birşey yapamaz insan oğluna
- Soran+1 yıl
koruma altındayım ben zaten küçüklüğümden beri bir muska ile korunuyorum
- +1 yıl
Peki Allah şifa versin inşallah
Sinirli insanlardan nefret ederim
01 Yorumla- SoranYeni +1 yıl
sen et umurumdamısın
- Xper 7 Yaş: 26+1 yıl
Bende aynıyım sal gitsin hak ediyolar
03 Yorumla- Soran+1 yıl
:D sala sala nereye kadar gidecek sadece arada sırada zararsız insanlara birşey yaptığım içinbu durumu engellemek istiyorum
- +1 yıl
Ben boks yapıyorum
- Soran+1 yıl
hmm oda güzelmiş :)
- Xper 5 Yaş: 27+1 yıl
Allah yardımcın olsun bolca dua et
00 Yorumla sakin bro
10 Yorumlailaca devam sakinleş
00 YorumlaTedavi ol kotu bisi.
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar