Sinir hastasıyım kendime engel olamıyorum ne yapıcam?

Gizli Üye
merhaba arkadaşlar psikolojik destek alıyorum aşırı derecede öfkelenme sinir sorunlarına sahibim bazen nedensiz yere delirecekmişcesine sinirleniyorum yalandan yere veya herhangi bir nedenden öfkelendiğimde hiçbirşeyi dinlemiyorum delirmiş gibi oluyorum önüme gelene saldırıyor deliler gibi kan görmek istiyorum kendime engel olmak için ne yapmam gerekiyor.(ilacımı alsam bile yinede öfke sorunu devam ediyor)
Sinir hastasıyım kendime engel olamıyorum ne yapıcam?
15 Cevap