Şok diyet yapıp verdiği kiloları geri alan var mı?

_unicornpoposu
yarın lys stresi nedeniyle aldığım kiloları (yani 5 kilo kadar) vermek için şok diyete başlayacağım. şimdi forumlara bakıyorum da şok diyet yapıp verdiği kiloları geri alan birçok insan var. sen diyet bitince eski yeme düzenine dönersen tabii ki alırsın diyorum içimden ama acaba diyetten sonra günlük kalori ihtiyacım kadar tüketsem geri alır mıyım kilolarımı? böyle bir deneyimi olan var mı aranızda?
Şok diyet yapıp verdiği kiloları geri alan var mı?
7 Cevap