• Sor
  • Bence

Uyanıp tekrar uyuyuncaya kadar geçen süre size yetiyor mu? Zaman yönetimi & uyku

zaman ile ilgili düşünceleriniz nelerdir?uyanıp tekrar uyuyuncaya kadar geçen süre size yetiyor mu? kaç saat uyuyorsunuz?

Görüşün nedir?

0/2000

En İyi Görüş

  • 12-1 gibi yatarım 7 buçuk gibi kalkarım fiks hiç değişmez .

    • Nasıl beceriyosunuz bunu? Hayatta en çok böyle adamlara imreniyorum işte

    • Sigara ve alkol kullanmıyorum , düzenli yaşamayı seviyorum , bir yere geç kalmak yada bir şeyi unutmak beni delirtir .

Erkekler Ne Diyor 23

  • Çocukluğumdan beri uyku sorunum var. 4-5 saat uyuyabiliyorum en fazla. Onun da ne zaman olacağı belli olmaz. Zombiyim ben. Geceyürüyenler. Ohh yeah baby.

  • ortalama 7-8 arası uyumaya calışıyorumbazen arada uyanıyorum saga don sola don. Ama sanırım 6 saat uyuyorum gibi geliyor...Yetmiyor bazen. simdi yatacagım yetmeyecek.elektrikler saat 10 da kesilse de herkes uyusa...

  • uyumayı seviyorum:) bu ara 8 saat falan. ayılmak için saati 10 dk önceye kuruyorum, uyansam bile gözlerimi kapalı tutup bir süre sağa sola yuvarlıyorum o zaman daha kolay oluyor.

  • Hiç belli olmuyor. İşin durumuna bağlı uyku düzenim.

  • günde 5-6 saat idealdir bence.öte yandan, modern insanın sık sık tongaya düştüğü bir konu zaman yönetimi. yaşamın hızlanmasıyla alakalı olarak uykudan feragat edilirse sanki hayatın daha dolu yaşanacağı algısı oluşuyor. bu bir yere kadar doğru, ama mutlaka sınırları zorlama noktasına geliyor insan. insanız. dibi/zirveyi arıyoruz... uykuyu küçümsememek gerek bence. algımızı etkiliyor; anlayışımızı, kavrayış gücümüzü yükseltiyor. saat hesabıyla daha dolu yaşanabileceği fikrine çok inanmıyorum.

  • Soru o kadar güzelki...Anlatmaya kelimeler yetmez. Hayatımı anlatmayaym ama zaman ve uyku denklemini o kadar güzel ayarlıyorumki dolu dolu yaşıyorum hayatı. SAbah zinde kalkamadıktan sonra erken kalkıp zamanı dolu yaşamak tam bir saçmalıktır. Sabah 1 saat geç kalk, zinde kalk, vakitini daha enerjik, daha verimli harca. Banyodan yeni çıktım, beynim yumuşadı sanırım düşünemiyorum birşey :) Ama soru güzel tebrikler:)

    • sabah geç kalkma lüksü olsa keşke :)

  • 11 saat calisiyorum geceleri sabah gelip 7-8 gibi uyuyorum genel de ne zaman uyanirsam... bazen saat 17'e kadar. yine de yetmiyor uykum gun icin de cok bölünüyor zaten hep gunduz uykusu yani verimsiz. bu yüzden tatil gunlerim de 15-16 saat uyuyorum bugun gibi mesela yetmiyor.yetmek yetmemek degil aslinda nasil bir durum ben de anlamiyorum. tatmin etmiyor diyeyim bu kadar uyku. özledim geceleri uyumayi.

    • ve bazen insanın uyudukça uyuyası geliyor :\

    • dun tatil gunumde bir bok yedim 15-16 saat uyudum sonra uyuyamadim halen uyuyamadim ve simdi isteyim sabah 6 ya kadar calis babam calis simdi... deli olcam.

  • şu hayatta doyamadığım tek şey uykudur kimi zaman 3-4 saat uykuyla dururum.ama acısını fırsatını buldum mu çıkarırım; 16 saat bir günü askıya almış olurum yani :)

  • sabah 5 dk daha uyuyayım die kaparsın gözlerini 2 saat geçmiş olur,dersteyken 2 saat uyursun bide bakarsın daha 5 dk geçmemiş :)) ya çok gelir ya hiç yetmez :))

  • 9 saat uyuyorum.zaman bazen hiç geçmiyor bazen de yetmiyor.bulunduğun ortama ve iş durumuna bağlı

  • Çok fazla uyku iyi değil zaten ölünce bol bol uyuyacağız. :D ben 8 saat uyusam yeter.

  • iki uyku arası tekrar uykuya geri dönmeyi istemene bağlı :) ben ortalama 8/9 saat uyurummesela gecenin 4 ü uyandım 5 dakika uyanık kalıp tekrar :) zzzzzz zzzzz zzzz :))) uyku modu :))

  • 3-4 saat bazen hic uyumuyorum :) ancak yetiyor

  • Zaman kavramını aslında tamamen vucüt ihtiyacın olarak sen belirliyorsun. İstediğin kadar uyumak iste fakat psikolojin buna müsait değilse uyuyamazsın. Kafan ne kadar çok dolu olursa o kadar yorulur ve o kadar az uyursun. Ama kafan boş ve rahatsa uzun süreli uykuyu yaşayabilirsin. Ben ortalama 7 saat uyuyorum ve yeterli oluyor

  • günlük ortalama 4 saat uyuyorum bazen 5 saat oluyor o zamanlar da öğlen de uyuduğum dan kaynaklanıyor

    • şaşkınlık içindeyim 7saat ideal

    • :)) neden şaşırıyorsun ya 7 saat ben uyusam o gün hiç uyanmam heral de

  • 4 saat yeterli ama arada pis uykuda şart

  • Uyuyabilsem şayet yetiyor.. 5-6 saatte dinlenebiliyorum. Ama bir türlü yatamıyorum. (Yalnız)

  • kendimi bileli erken yatmışlığım yoktur hep 5 6 sabahlıyorum :D

  • Yetmiyor...Ayrıca bu uyku denen illetin ben var ya.. ta..

  • benim en çok gıcık olduğum durum, sabah kalkacağım saaten önce kalkıp saate baktıktan sonra kalan sürenin göz açıp kapayana kadar geçmesi, 45 dak varsa gözümü kapıyorum açıyorum geçmiş, koskoca 45 dakka .

    • allah belasını versin işte o durumun..

  • yetmediği için gece 3-4 de uyuyup sabah 8 de kalkıyorum genelde...ama o aradaki 3-4 saat uykuyuda boşa geçmiş sayıyorum...uykuyu sevmiyorum sanırım .:S

  • Bazen 4 saat yeter bazen 12-13 ü bulur ve zamanla ilgili bir şikayetim yok yetiyor. yani

Kızlar Ne Diyor 14

  • Günde 7 saat uyku yeterli değil mi?

  • ne diyon sen yaa ben uyku hastasıyım .. bıraksalar hep uyurum yani rüyalar daha iyi geliyor :))ama ortalama 9 saat falan uyuyuyorum hafta sonları bu dahada çıkıyor :))

  • Yaklaşık 10 saat uyuyorum tekrar uyuyana kadar geçen süre bana yetiyor da artıyor bile :)

    • kıskandım :)

    • Nedenmiş o :)

  • Fazla uykuyu seven bir kisi olmadigim icin 3saatcik felan uyusam yetiyorda artiyor hemen fit kalkiyorum..

  • h.içi 4-5 saat uyuyorum h.sonu 8 saat. H.içi yetmiyor ama mecbur erken kalkıyorum

  • 7-8 saat arası uyuyorum. Zaman hiç yetmiyor, hatta bazen yetiştirmeye çalışırken afallayıp ''amaaan salla'' moduna girip, elimdeki her işi bir kenara atıp öylece kalıyorum.

  • Okul olduğu için 6-8 saat uyurum ama bana hiç yetmez.10 saat ve üzeri uyursam kendime gelirim.

  • bıraksalar uyurum 12 13 saat ama genelde 6 7 saat uyuyorum bazen 3 saat degısıyor duzensız bır hayatım var uykuyla ılgılı

  • Dünden beri daha uyumadım. Bir uyursam yarın akşama kalkarım. Normalde ise 7-8-9-10 saatlik uyku yetiyor. Ama 5-6 saatlik uykularım da sanki daha dinç oluyorum.

  • Yok yetmiyor.Sanki yatmamla kalkmam bir gibi:)

  • sabah okul olduğu günler 5 saat falan uyuyorum ama tabiki yetmiyo. haftasonu acısını çıkarıyorum 14 saat falan :D

    • Bütün günü yiyon sen haftasonu ya

    • Öncekileri Göster
    • Anladın sen beni.

    • :D iyi bakalım :)

  • Bu konudan hep yakınmışımdır.50 saat falan olsa gün ancak yeter bana herhalde.Herşeye yetişemiyorum.

  • Bazen 8 bazen 10 saat uyurum. Az uyuduğumda alamıyorum uykumu. Sinirli oluyorum.

  • değişkenlik gösteriyor

Yükleniyor...