Uyanıp tekrar uyuyuncaya kadar geçen süre size yetiyor mu? Zaman yönetimi & uyku

zaman ile ilgili düşünceleriniz nelerdir?

uyanıp tekrar uyuyuncaya kadar geçen süre size yetiyor mu?

kaç saat uyuyorsunuz?

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • 12-1 gibi yatarım 7 buçuk gibi kalkarım fiks hiç değişmez .

    • Sigara ve alkol kullanmıyorum , düzenli yaşamayı seviyorum , bir yere geç kalmak yada bir şeyi unutmak beni delirtir .

    • Nasıl beceriyosunuz bunu? Hayatta en çok böyle adamlara imreniyorum işte

Erkekler Ne Diyor 22

  • uyumayı seviyorum:) bu ara 8 saat falan. ayılmak için saati 10 dk önceye kuruyorum, uyansam bile gözlerimi kapalı tutup bir süre sağa sola yuvarlıyorum o zaman daha kolay oluyor.

  • 9 saat uyuyorum.zaman bazen hiç geçmiyor bazen de yetmiyor.bulunduğun ortama ve iş durumuna bağlı

  • Çok fazla uyku iyi değil zaten ölünce bol bol uyuyacağız. :D ben 8 saat uyusam yeter.

  • iki uyku arası tekrar uykuya geri dönmeyi istemene bağlı :) ben ortalama 8/9 saat uyurum

    mesela gecenin 4 ü uyandım 5 dakika uyanık kalıp tekrar :) zzzzzz zzzzz zzzz :))) uyku modu :))

  • şu hayatta doyamadığım tek şey uykudur kimi zaman 3-4 saat uykuyla dururum.

    ama acısını fırsatını buldum mu çıkarırım; 16 saat bir günü askıya almış olurum yani :)

  • günde 5-6 saat idealdir bence.

    öte yandan, modern insanın sık sık tongaya düştüğü bir konu zaman yönetimi. yaşamın hızlanmasıyla alakalı olarak uykudan feragat edilirse sanki hayatın daha dolu yaşanacağı algısı oluşuyor. bu bir yere kadar doğru, ama mutlaka sınırları zorlama noktasına geliyor insan. insanız. dibi/zirveyi arıyoruz... uykuyu küçümsememek gerek bence. algımızı etkiliyor; anlayışımızı, kavrayış gücümüzü yükseltiyor. saat hesabıyla daha dolu yaşanabileceği fikrine çok inanmıyorum.

  • 3-4 saat bazen hic uyumuyorum :) ancak yetiyor

  • Zaman kavramını aslında tamamen vucüt ihtiyacın olarak sen belirliyorsun. İstediğin kadar uyumak iste fakat psikolojin buna müsait değilse uyuyamazsın. Kafan ne kadar çok dolu olursa o kadar yorulur ve o kadar az uyursun. Ama kafan boş ve rahatsa uzun süreli uykuyu yaşayabilirsin. Ben ortalama 7 saat uyuyorum ve yeterli oluyor

  • günlük ortalama 4 saat uyuyorum bazen 5 saat oluyor o zamanlar da öğlen de uyuduğum dan kaynaklanıyor

    • :)) neden şaşırıyorsun ya 7 saat ben uyusam o gün hiç uyanmam heral de

    • şaşkınlık içindeyim 7saat ideal

  • 4 saat yeterli ama arada pis uykuda şart

  • Uyuyabilsem şayet yetiyor.. 5-6 saatte dinlenebiliyorum. Ama bir türlü yatamıyorum. (Yalnız)

  • Hiç belli olmuyor. İşin durumuna bağlı uyku düzenim.

  • kendimi bileli erken yatmışlığım yoktur hep 5 6 sabahlıyorum :D

  • sabah 5 dk daha uyuyayım die kaparsın gözlerini 2 saat geçmiş olur,dersteyken 2 saat uyursun bide bakarsın daha 5 dk geçmemiş :)) ya çok gelir ya hiç yetmez :))

  • Soru o kadar güzelki...

    Anlatmaya kelimeler yetmez. Hayatımı anlatmayaym ama zaman ve uyku denklemini o kadar güzel ayarlıyorumki dolu dolu yaşıyorum hayatı. SAbah zinde kalkamadıktan sonra erken kalkıp zamanı dolu yaşamak tam bir saçmalıktır. Sabah 1 saat geç kalk, zinde kalk, vakitini daha enerjik, daha verimli harca. Banyodan yeni çıktım, beynim yumuşadı sanırım düşünemiyorum birşey :) Ama soru güzel tebrikler:)

    • sabah geç kalkma lüksü olsa keşke :)

  • Yetmiyor...

    Ayrıca bu uyku denen illetin ben var ya.. ta..

  • benim en çok gıcık olduğum durum, sabah kalkacağım saaten önce kalkıp saate baktıktan sonra kalan sürenin göz açıp kapayana kadar geçmesi, 45 dak varsa gözümü kapıyorum açıyorum geçmiş, koskoca 45 dakka .

    • allah belasını versin işte o durumun..

  • yetmediği için gece 3-4 de uyuyup sabah 8 de kalkıyorum genelde...

    ama o aradaki 3-4 saat uykuyuda boşa geçmiş sayıyorum...uykuyu sevmiyorum sanırım .:S

  • 11 saat calisiyorum geceleri sabah gelip 7-8 gibi uyuyorum genel de ne zaman uyanirsam... bazen saat 17'e kadar. yine de yetmiyor uykum gun icin de cok bölünüyor zaten hep gunduz uykusu yani verimsiz. bu yüzden tatil gunlerim de 15-16 saat uyuyorum bugun gibi mesela yetmiyor.

    yetmek yetmemek degil aslinda nasil bir durum ben de anlamiyorum. tatmin etmiyor diyeyim bu kadar uyku. özledim geceleri uyumayi.

    • dun tatil gunumde bir bok yedim 15-16 saat uyudum sonra uyuyamadim halen uyuyamadim ve simdi isteyim sabah 6 ya kadar calis babam calis simdi... deli olcam.

    • ve bazen insanın uyudukça uyuyası geliyor :\

  • Çocukluğumdan beri uyku sorunum var. 4-5 saat uyuyabiliyorum en fazla. Onun da ne zaman olacağı belli olmaz. Zombiyim ben. Geceyürüyenler. Ohh yeah baby.

  • ortalama 7-8 arası uyumaya calışıyorum

    bazen arada uyanıyorum saga don sola don. Ama sanırım 6 saat uyuyorum gibi geliyor...

    Yetmiyor bazen. simdi yatacagım yetmeyecek.

    elektrikler saat 10 da kesilse de herkes uyusa...

  • Bazen 4 saat yeter bazen 12-13 ü bulur ve zamanla ilgili bir şikayetim yok yetiyor. yani

Kızlar Ne Diyor 14

  • h.içi 4-5 saat uyuyorum h.sonu 8 saat. H.içi yetmiyor ama mecbur erken kalkıyorum

  • 7-8 saat arası uyuyorum. Zaman hiç yetmiyor, hatta bazen yetiştirmeye çalışırken afallayıp ''amaaan salla'' moduna girip, elimdeki her işi bir kenara atıp öylece kalıyorum.

  • ne diyon sen yaa ben uyku hastasıyım .. bıraksalar hep uyurum yani rüyalar daha iyi geliyor :))

    ama ortalama 9 saat falan uyuyuyorum hafta sonları bu dahada çıkıyor :))

  • Okul olduğu için 6-8 saat uyurum ama bana hiç yetmez.10 saat ve üzeri uyursam kendime gelirim.

  • Günde 7 saat uyku yeterli değil mi?

  • bıraksalar uyurum 12 13 saat ama genelde 6 7 saat uyuyorum bazen 3 saat degısıyor duzensız bır hayatım var uykuyla ılgılı

  • Dünden beri daha uyumadım. Bir uyursam yarın akşama kalkarım.

    Normalde ise 7-8-9-10 saatlik uyku yetiyor. Ama 5-6 saatlik uykularım da sanki daha dinç oluyorum.

  • Yok yetmiyor.Sanki yatmamla kalkmam bir gibi:)

  • sabah okul olduğu günler 5 saat falan uyuyorum ama tabiki yetmiyo. haftasonu acısını çıkarıyorum 14 saat falan :D

    • :D iyi bakalım :)

    • Anladın sen beni.

    • eğlence derken? :D

    • Öncekileri Göster
  • Bu konudan hep yakınmışımdır.50 saat falan olsa gün ancak yeter bana herhalde.Herşeye yetişemiyorum.

  • Fazla uykuyu seven bir kisi olmadigim icin 3saatcik felan uyusam yetiyorda artiyor hemen fit kalkiyorum..

  • Bazen 8 bazen 10 saat uyurum. Az uyuduğumda alamıyorum uykumu. Sinirli oluyorum.

  • Yaklaşık 10 saat uyuyorum tekrar uyuyana kadar geçen süre bana yetiyor da artıyor bile :)

    • Nedenmiş o :)

    • kıskandım :)

  • değişkenlik gösteriyor

Yükleniyor...