Bu günlük diyet programı ile kilo verilir mi?

Sabah eti form limon lifli kepekli biskuvi 1paket Oglen eti form limon lifli kepekli biskuvi 1 paket Aksam hangi yemek varsa az miktarda 5-6 kasik 2 dilim kepek ekmegi Bunlarin disinda cay kahve falan sekersiz. Birde gunde 500 kez ip atlama. Ne kadar surede ne kadar kilo verebilirim ya da ise yarar mi?


0|0
05

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...