Neden sürekli uykum geliyor?

Akşamları erken yattığımda bile sabah geç de kalksam gün boyu bir halsizlik oluyor üstümde.. sürekli uykum geliyor.. daha önce demir eksikliği... Daha Fazla

En İyi Erkek Görüşü

  • bakın 6-8 saatlik uyku insan vucudu için yeterlidir. Ama bununda bi zamanı var. insan tüm yorgunluğunu gece 1-4 arası atarmış.Sen eğer gece 3 te yatsan öğleye kadar uyusan fayda etmez. Bi de şu konu var. diyelimki gece 12 de yattın öğleye doğru 11 de kalktın yine vücudun kötü durumdadır. Neden mi? işte 8 saatten sonraki uyku bir sonraki uykundan gidiyor o da yarım kaldığı için vucun yorgun oluyor. Bunu bi yerde okumuştum.

    • ama ben erken yatıyorum. bunu da yukarda yazdım.