1 ayda en fazla kaç kilo alınır? Nasıl kilo alabilirim?

Arkadaşlar atmadan sallamadan sizce 1 ayda en fazla kaç kilo alınır? Ve nasıl maksimum kiloyu alabilirim..Zayıfımda.Yardımlarınızı... Daha Fazla

En İyi Görüş

  • Bende çok zayıftım boyum 1.70 kilom 55 ti ve herkes çok zayıfsin diyordu ne yapsam kilo alamıyordum. Ne giysem üstüme yakışmıyordu bıkmıştım artık kendime güvenim bile yoktu en sonunda doktora gittim ve diyetisyene çıktım oda bazı tahliller istedi hepsini yaptırdım ve birşey çıkmadı kilo alabilirmişim. Bana diyet listesi verdi günde 6 öğün yemek yemem gerekiyormuş falan neyse bol bol bal yedim biraz kilo aldım ama çok değil reçel falanda yedim ama gene kilo yetersiz fazla alamadım. Neyse ben nasıl kilo aldım evlendikten sonra bir ayda 70 kilo oldum yani 17 kilo aldım. Düzenli yemek düzenli ev hayatı düzenli uyku ve düzenli sex şimdi beni gören şaşırıyor. Nasıl kilo aldın diyor.

Uzmanlar Ne Diyor

  • Tabi ki bir ayda 15 kg alabilirsin ancak sıkı bir beslenme düzenine alıştırmalısın kendini. bir de erkek misin baaaayan mısın yaşın kaç kaç kilosun cinsiyetin nedir sağlık problemin var mı bunların cevabını bilmeden yapacağın her diyet büyük risk demektir. Bu konuda daha profesyonel bir yardım almak istersen profilimde yazan ismi yani idealkilox. com a başına www getirdikten sonra siteye gir ordaki işinin ehli bu konuda yıllarca çalışmış uzmanlara yaz derdini sana uygun bir diyet listesi yazsınlar.

    • Kilo almak istiyorsanız öncelikle dahiliye uzmanına görünmeniz gerekir. Bu çok önemli bir aşama. Kilo alamamanın nedenleri tespit edilmeli. Eğer parazit varsa önce bunlardan kurtulmanız gerekir. Tahlil sonunda parazit çıkmaması bile parazitiniz olmadığı anlamına gelmiyor. Zira bu tahlillerin en az 8-9 kez tekrar edilmesi sonucunda kesin bir sonuç alabilirsiniz. Bu nedenle parazit dökücü ilaçlardan bir kez kullanabilirsiniz. Eğer başka bir sağlık sorununuz yoksa şu önerileri mutlaka dikkate almalısın.
      1. Öğün sayını en az 5 yapmalısın. 1,5-2 saatte bir vücudunun beslemelisin.
      2. Ginseng kullanabilirsin, vücudu genel anlamda iyileştirir.
      Ancak daha ayrıntılı bir yorum yapmak istiyorum sana.

      Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.http://www.idealkilox.com/#!hesaplama/c1mw7
      Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
      http://nedenkiloalamiyorum.blogspot.com.tr/

      Ya da www.idealkilox.com ordan kilo alma sayfasını oku. http://www.idealkilox.com/#! kil

    • Öncekileri Göster
    • Kilo almak istiyorsanız öncelikle dahiliye uzmanına görünmeniz gerekir. Bu çok önemli bir aşama. Kilo alamamanın nedenleri tespit edilmeli. Eğer parazit varsa önce bunlardan kurtulmanız gerekir. Tahlil sonunda parazit çıkmaması bile parazitiniz olmadığı anlamına gelmiyor. Zira bu tahlillerin en az 8-9 kez tekrar edilmesi sonucunda kesin bir sonuç alabilirsiniz. Bu nedenle parazit dökücü ilaçlardan bir kez kullanabilirsiniz. Eğer başka bir sağlık sorununuz yoksa şu önerileri mutlaka dikkate almalısın.
      1. Öğün sayını en az 5 yapmalısın. 1,5-2 saatte bir vücudunun beslemelisin.
      2. Ginseng kullanabilirsin, vücudu genel anlamda iyileştirir.
      Ancak daha ayrıntılı bir yorum yapmak istiyorum sana.

      Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.http://www.idealkilox.com/#!hesaplama/c1mw7
      Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
      http://nedenkiloalamiyorum.blogspot.com.tr/

      Ya da www.idealkilox.com ordan kilo alma sayfasını oku. http://www.idealkilox.com/#! kil

    • Kilo almak istiyorsanız öncelikle dahiliye uzmanına görünmeniz gerekir. Bu çok önemli bir aşama. Kilo alamamanın nedenleri tespit edilmeli. Eğer parazit varsa önce bunlardan kurtulmanız gerekir. Tahlil sonunda parazit çıkmaması bile parazitiniz olmadığı anlamına gelmiyor. Zira bu tahlillerin en az 8-9 kez tekrar edilmesi sonucunda kesin bir sonuç alabilirsiniz. Bu nedenle parazit dökücü ilaçlardan bir kez kullanabilirsiniz. Eğer başka bir sağlık sorununuz yoksa şu önerileri mutlaka dikkate almalısın.
      1. Öğün sayını en az 5 yapmalısın. 1,5-2 saatte bir vücudunun beslemelisin.
      2. Ginseng kullanabilirsin, vücudu genel anlamda iyileştirir.
      Ancak daha ayrıntılı bir yorum yapmak istiyorum sana.

      Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.http://www.idealkilox.com/#!hesaplama/c1mw7
      Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
      http://nedenkiloalamiyorum.blogspot.com.tr/

      Ya da www.idealkilox.com ordan kilo alma sayfasını oku. http://www.idealkilox.com/#! kil