Low carb (düşük karbonhidrat) diyeti?

Gizli Üye
Low carb diyeti yapıyorum 2. günüm çok halsizim başım dönüyor ateş falanda çıkmaya başladı (bazı makalelere göre başlarda böyle olması normalmiş ) akşam 10 gibi yatıyorum uykumu alınca gece 3 gibi kalkıyorum bu seferde uyuyamıyorum gün içinde uykum geliyor haliyle uyuyamıyorum çok fazla pc takıldığımdan dolayı göz kapaklarım bile ağrıyor bu diyete girmeden önce günde 3saat kondisyon bisikleti sürerdim gun içine yayarak şimdi sabah 20 dk dan fazla yapamıyorum bu diyeti nasıl sürdürebilirim bilgisi olanlar fikir verebilirmi
Low carb (düşük karbonhidrat) diyeti?
6 Cevap