Güncellemeler
+1 yıl
Herkese teşekkür ederimm
yuruyus. pılates bırazda kas yapılmasına sebep oluyor ama yuruyus barız ınceltıyor
inceltmek için yürüyüş sıkılaştırıp şekillendirmek için pilates
Cevap
3Cevap
Yürüyüş
Yurus
pilates
hafif tempo kuoşu
her ikisinide yapmalısın
Yürüyüş daha etkili.
yürüyüş.
Yürüyüş
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar