Kan testimde kansızlık aynı zamanda demir eksikliği çıktı?

Doktor adet düzensizliğim olduğu için kan vermemi istedi hormonlara bakmak için, hormonlarım normal ama kansızlık tabi bunun yanında demir eksikliği... Daha Fazla

En İyi Kız Görüşü

  • Süt ve süt ürünlerini çok sık tüketmeye çalış..

    Ispanak, marul, domates, vişne çok tüket..

    C vitaminini sürekli olarak al, günde 1 portakal suyu 1 ay boyunca mutlaka iç..

    Unutma kış geliyor, çok üşürsün bu kansızlığı atlatamazsan, bkz. ben her kış aşırı üşürüm.. :) Ama bunları yaparak artık üşümüyorum fazla..

    Ve en önemli şeyi söylüyorum.. Her sabah ilk kalktığında 2 kaşık dut pekmezi ye, ardından 1 ılık süt iç.. ;) Sadece bunu yapsan bile olur, dutun o kadar şifalı olduğunu göreceksin ki, alışkanlık haline getireceksin.. ;)

    • Ayrıca kansızlığın devam ederse adetlerin de düzensiz olur.. 20 günde bir olursun

    • adetlerim düzensiz ama 20 günde bir değil. araları daha uzun oluyor.. çok sağol bu arada tavsiyeler için.

    • rica ederim arkdaşım.. ama bu günler giderek kısalacaktır böyle giderse, bir yoluna bak.