En hızlı nasıl kilo verebilirim?

Bayram seyran derken aldığım kiloları en hızlı nasıl veririm?

En İyi Erkek Görüşü

  • Diğer bir başlıkta önerdiğim ayırma diyeti yazısını okursanız yardımcı olacaktır. Maksimum 20-30 günde hem doyarak hem kilo vererek mutlu olabilirsiniz..

    Yazı şurada. "en etkili diyet hangisi" baslıklı soru.

    Sağlık riski oluşturmadığından dolayı aman önce bir diyetisyene görünün uyarısı yapmıyorum. Sadece ayrı ögünlerde ayrı seyler yemeyi oneriyorum, yararlı ve işe yarayan yöntem.

    Hızdan kasıt 10 günde cılgın gibi kilo vermekse asla böyle saglıksız birseyi hedeflemeyin. 1-1.5 ay gibi bir süreyi düsünün.

    Soran beğendi