Akşam yemek yemeyerek 3 günde 1 kilo verdim:)

diyette değilim ama 3 gündür akşam yemeyi kestim 1 kilo verdim:)) akşamları yemeyerek düzenli kilo verebilirmiyim acaba? yani 3 akşam daha yemesem... Daha Fazla

En İyi Erkek Görüşü

  • Bence 3 öğünde yediğin yemeği azalt.Yemeği bırakarak kilo vermek sağlıksız.Hem nereye kadar yemeyeceksin.Ama o şekilde verirsin yine.