Süt kilo aldırır mı?

süt kilo aldırır mı? tam yağlı olanından 3 bardak yatmadan önce içilse...?

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • 3 bardak = 600 ml süt eder. günlük içilmesi gereken 500 ml'dir. bir anda okadar fazla süt almak kalsiyum açısından zararlı olur. sütte oldukça fazla kalsiyum var malum, fazla kalsiyumda uzun vadede sorunlara yol açacaktır.

    • rica ederim. yardımcı olabildiysem ne mutlu.

    • tamam teşekkürlerr :)

    • 2 bardak daha uygun olacaktır. onuda sabah ve akşam olarak 2 farklı zamanda alırsan daha etkili olur. daha fazla miktarda almayı düşünüyorsan (3-4 bardak falan) bir beslenme uzmanına sormanı tavsiye ederim.

    • Öncekileri Göster

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 9

  • bende çok merak ediyordum bu konuyu araştırdım biraz evet sütün kilo aldırıcı özelliği varmış

  • 3 bardak nerene içiceksin merak ettim sakin relax :D

  • süt kilo aldırmaz..orta yağlı bir süt yağları yakmada faydalıdır...protein kalsiyum vucutta yağ yakar..sütte bolca mevcut...geceleri bir bardak süt iç..

  • Light sut tercih etmelisin

  • sadece bu dediğine bakarak kilo alıp almayacağını söyleyemeyiz.gün içinde toplam aldıgın kalori>harcadıgın kalori ise kilo alman kaçınılmazdır.

  • yatmadan once icersen aldırır

  • Bünyen iyiyse bence her gece içme derim sonuçta yag var ben her gece içmeme ragmen fizik hala yerinde kilo alamıyorum

    • O zaman iç derim bence

    • kilo mu almak istiyorsun? bence iyi gözüküyorsun. benim bileklerim çok ince bunun için uğraşıyorum

  • aldirir

  • hergece içersen alırsın..

Yükleniyor...