Kollarım çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

Arkadaşlar çok ağır 2 tepsiyi taşıdım we 2 gündür kollarım çok ağrıyor kollarımı kaldırıcak halim yok ne yapmalıyım

En İyi Görüş

  • kendini zorladığından dolayı kolun ağrıyor halsiz ve hareket ettiğinde ağrı yapıyordur. kas gevşetici al yada sıcak duşa gir suyun altında kal biraz vücudun kasları rahatlasın.

    • teşekkürler

    • birşey değil