Hangi diyet veya spor ile kaç kilo verdiniz ?

tsknakc
Merhaba arkadaşlar.

Evet ben yağ ekmek ve şekeri keserek ayrıca günde 45dk spor ile 35 kilo verdim hedefim 15kilo daha vermek ve fitness model olmak siz neler yaptınız bakalım ;-)
Hangi diyet veya spor ile kaç kilo verdiniz ?
10 Cevap