Hem Ferahlatan Hem Kilo Verdiren Zencefilli Detoks

1922Çukurovalı

Zencefili göz ardı etme!

Ben 55 kilo vermiş bir birey olarak; kilo verme aşamasında kilo vermeyi hızlandıracak, yağ yakımını güçlendiren bir detoks suyunu sizlerle paylaşmak istiyorum.

Ben bu detoks suyunu ayın 20 günü yapıyorum. Ayın kalan 10 günlük kısmındaysa detoks suyuna ara veriyorum.

Size gerekli malzemeler

Fotoğrafta gösterdiğim kadar taze zencefil,

Yarım yeşil elma (ekşi olmalı),

Yarım limon

Tercihe bağlı olarak 5-6 yaprak yeşil nane

1 litre su

Not: Taze zencefil farklı bir yapıya sahiptir. Bıçak ile değil de bir tatlı kaşığı ile soymanızı tavsiye ederim. Zaten kaşığı sürtmeye başladığınız anda kabuğunun kalktığını göreceksiniz. :)

Yarım elmayı yarım ay şeklinde, zencefili gösterdiğim gibi dilimleyiniz.
Hem Ferahlatan Hem Kilo Verdiren Zencefilli Detoks

Limonu sürahiye önce sıkıp daha sonra posasını da (kabuğuyla beraber) sürahiye koyun.
Hem Ferahlatan Hem Kilo Verdiren Zencefilli Detoks

Ben nane tercih etmiyorum ancak aroması için tercih edenler olursa 5-6 yaprak yeşil nane yaprağı ekleyebilirler sürahiye.

Bütün malzemeleri sürahiye eklediyseniz üzerine 1 litre su ekleyiniz.
Hem Ferahlatan Hem Kilo Verdiren Zencefilli Detoks

Daha sonra buzdolabına koyup 1 saat dinlenmesini bekleyin.

Bu detoks suyunu tercihen sabahları uyandığınızda ve akşamları yatarken içmek daha fazla fayda etmesini sağlayacaktır. İsterseniz gün içinde de içebilirsiniz. Ben yazları bardağa buz ve pipet ekleyip meyve suyu gibi içmeyi tercih ediyorum, çok serinletici etkisi var :)

Güzel bir diyet ve spor olmadan kilo vermeyi bekleyenler bu detoks suyundan bir fayda görmeyi beklemesinler. Spor ve diyet şart...

Hem Ferahlatan Hem Kilo Verdiren Zencefilli Detoks
5 Cevap