Hazır Bitki Çayları
Günümüzde hazır bitki çayları oldukça önemli bir yer oluşturuyor. Bu konuda bilmemiz gereken iki şey var:
☕ Hazır bitki çayları ilk kullanımda etkili olabilir ama bunu sürekli tekrarladığımız zaman oldukça zararlı. Asla hazır bitki çayı önermiyorum!
☕ Topladığımız, kuruttuğumuz veya taze olarak yaptığımız çaylar hem vitaminli hem de içinde ne olduğunu biliyoruz.
Konumuza gelecek olursak evimizde bulunan meyve ve sebzelerden yaptığımız çaylar daha lezzetli ve sağlıklı.
Tarifim ise;
🍑 Meyvelerimizi güzelce yıkıyoruz.
🍌 Kabuklarını soyup ayırıyoruz.
🍊 Meyvelerimizi küçük küçük doğruyoruz. (Hangi meyveleri seviyorsak kişiye bağlı.)
🍉 Kaynatacağımız suya meyve ve kabukları koyuyoruz. (Suyumuz hazır olursa daha lezzetli olacaktır.)
🍇 Kaynadıktan 10 dakika sonra demlenmesi için bekliyoruz.
🍌 Şeker koymadan içerseniz daha iyi olur. (Meyvelerin şekeri suya karışıyor zaten.)
🍓 Afiyet olsun.
Benim yaptığım:
Portakal, greyfurt, ayva, armut, elma.
En İyi Cevaplar