Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!

püsüksevergillerden

Merhaba KS Halkı!

Size bu bencem de benimde başıma gelen bir sağlık sorunundan bahsedeceğim. Keyifli okumalar dilerim.

Öncelikle B12 nedir?

Arkadaşlar B12' yi en kısa yoldan tanımlamış olursak;

Bir insanın yaşam kalitesini belirleyen vitamin.

Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!

Ve bu çok önemli vitamini vücudumuz kendisi üretemez sadece dışarıdan aldığımız besinlerde bulunur.

Peki bu vitaminin vücudumuzda eksik olduğunu nasıl anlayabiliriz?

1- Uykusuzluk

Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!

Ucu bucağı gelmeyen uykulara yatıyorsanız ve bulduğunuz her yerde uyuyabiliyorsanız.

2- Unutkanlık

Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!

Annenize, eşinize ya da kendinize ben bunu nereye koydum gibi sorular sorup sürekli bir şeyleri unutuyorsanız.

3- Kilo problemi

Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!

Sürekli kilo alıp veriyorsanız, kilonuzda dengesizlik varsa.

4- Ani sinir patlamaları

Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!

Olur olmadık her şeye sinirlenip bazen sinirlendiğiniz şeylere kendinizde şaşırıyorsanız.

5- Baş ağrısı

Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!

İlaç içseniz dahi geçmeyen, arada gelen bir baş ağrısına sahipseniz.

Ne yapmamız gerek?

Öncelikle hemen doktora gidip bir kan tahlili istiyorsunuz. Kan tahlili çıktıktan sonra doktor size oral yolla ya da iğne verecektir.

Ben iğne kullandım ve hala da kullanmaya devam ediyorum. İlk olarak haftada her gün vuruldum sonra haftada bir kere daha sonra aylığa döndü. Arkadaşlar sağlık şakaya gelmiyor bu tarz belirtileriniz varsa hemen önleminizi almanızı tavsiye ederim.

Okuduğunuz için teşekkür ederim. Eksiklerim varsa kusura bakmayın yeni Bence yazmaya başladım. Hepinize sağlıklı günler dilerim.

Uykusuzluğunuzun, Yorgunluğunuzun Nedeni B12 Eksikliği Olabilir!
49 Cevap