Bir haftada 2-3 kilo verdiren hareketler nelerdir?

bir haftada 2-3 kilo verdiren hareketler nelerdir?

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • shaun t insanty yaz youtube a ordaki hareketlere bak indirebilirsen full program indir ama gerek yok sadece ilk gün ki çalışmayı yapsan etkisini görürsün bu programla 10 günde 14 kilo vereni gördüm kendİmde yaptım ama yarıda bıraktım :)

Erkekler Ne Diyor 5

  • fitness e yazılabilirsin ben ordayım mesela iyi oluyo ya

  • L-CARNİTİNE kullan çok başarılı bir ürün artı spor tabii ki

  • ee tabiki...

    • adam gibi cevap verin yeter

  • spordan ziyade diyet yap bence nerende fazla var?

    • Vücut Yüzey Alanınız: 1.59 metrekare
      Yağsız Vücut Ağırlığınız: 44 kg
      İdeal Kilonuz: 57 kg
      Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 19.8 kg / metrekare
      Sonuç: Kilonuz tamamen normal

      Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz.

      vücut kitle endeksi sonuçları
      eğer görünürde sorun yoksa bence uğraşma

    • boy 1,65 kilo 54

    • diyet yap geçen gazetede karpuz diyetiyle haftada 4 kilo verebilirsiniz gibi haber görmüştüm
      kilo/boy?

    • Öncekileri Göster
  • spor.

    • çok açıklayıcı:D

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...