Gece uykusu ile gündüz uykusu arasında kalite farkı var mıdır?Sebebi?

Gece uykusu ile gündüz uykusu arasında kalite farkı var mıdır?Sebebi?


0|0
5|3

En İyi Kız Görüşü

  • Evet var gece her saatte farklı organlar dinlenıyor uyunmadığı zaman dınlenemiyor, zarar göruyor.

    Gece 1 saat uyu gunduz 5 saat uyu gece uykusu gıbı olmaz.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Saglık acısından gece uyumak sart.Cünkü melatonin gece salgılanıyor.O ne dersen uyku hormonu dedigimiz seydir.Melatonin uykuya dalma ve derin uykunun sürdürülmesini sağlar. Vücutta kansere neden olduğu sayılan serbest radikalleri etkisiz hale getiren bir tür antioksidandır. Kanser üzerinde önleyici ve yaşlanmayı geciktirici etkisi olduğuna inanılır. Hatta uyku düzeni ve kalitesi yetersiz olanlarda melatoninin eksikliğine bağlı olarak kanser riskinin arttığı tahmin edilmektedir.Gece uykusu sart!

    0|0
    0|0
    • kutuplara yakın bölgelerdeki ülkelerde yaşayan insanların uykularında problem oluyor bu durumda öyle mi?

    • Hepsini Göster
    • olsun . Kendini sınırlama. Her konuda bilgin olması daha iyidir. Bu ülkede tıpçılar da ilk soruda elendi sonuçta ;;)

    • Zaten bilgim olmasa yorum yapamazdım.Ayrıca bilgi yarısmasında degiliz :))

  • Gece uykusu başka

    0|0
    0|0
  • Gece uykusu şart. Yoksa her türlü hastalık oluyor.

    0|0
    0|0
  • Gündüz uyursam gece uyuyamam.

    Ama sanırım gündüz uykusu daha dinlendirici :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Vücut saati diye bir kavram mevcut.

    link

    0|0
    0|0
  • yıllardır gece uyumam ben ya :D

    0|0
    0|0
  • Televizyonun karşısında uyumak en kalitelisi

    0|0
    0|0
Yükleniyor...